Merevee eelised inimesele. Merevee eelised inimorganismile

Merevee raviotstarbelise kasutamise algus ulatub sajandite taha. Vanasti iidne Egiptus arstid leidsid raviomadused merevesi. Iidse maailma arstid soovitasid merevett juua mao-, seedetrakti-, põie- ja aneemia korral. Merevesi pesi haavu, haavandeid ja pragusid, mis tekkisid inimese nahale. Siis sündis praegu populaarne protseduuride kompleks "talassoteraapia".

Vanakreeka keelest on "talassoteraapia" tõlgitud kui "ravi mere ääres", ravi ja taastusravi kuumutatud mereveega (vesi kuumutatakse 33-34C), vetikate ja merekliimaga.

merevee omadused

Merevee raviväärtuse määrab mineraalsoolade ja mikroelementide, bioloogiliselt aktiivsete ainete, planktoni ja mikroskoopiliste vetikate sisaldus. Zooplanktoni küllastumise tõttu on mereveel antibiootilised ja viirusevastased omadused. Talassoteraapia peamine eesmärk on küllastada inimkeha puuduvate elementidega, nagu kaltsium, kaalium, väävel. Merevee raviomadused avalduvad temperatuuril 34C, mistõttu seda enne kasutamist kuumutatakse.

Merevesi on looduslik lahendus, mis on tasakaalus, kui üksikute soolade mürgisust kompenseerivad teised. Soolane maitse sõltub keedusoola sisaldusest, mõru maitse moodustavad magneesiumkloriid, naatrium ja magneesiumsulfaadid.

Teadlased on ammu avastanud, et merevee ja vere soolalahuse koostis on sarnased, sest miljardeid aastaid tagasi sai kogu elu alguse ookeanist. Mitu aastakümmet tagasi kasutati merevett meditsiinis vereasendajana, süstides intravenoosselt ultraviolettkiirgusega kiiritatud merevett.

Vladimir Ostapshin, MD, professor: „Merevesi sisaldab broomjodiidi (jood-broom), ainet, mida kasutatakse närvisüsteemi häirete raviks. Jood sisaldub merevees optimaalses kontsentratsioonis, nii et meresupluse kuur võib mõistusele tuua ka kõige piinavama linlase.

Mida merevesi ravib?

Merevee töötlemiseks on palju näidustusi, kõige levinumad neist on:

Südame-veresoonkonna haigused (isheemiline, infarktijärgne kardioskleroos, arteriaalne hüpertensioon) Reuma Artriit Tselluliit, ülekaalulisus Hingamisteede haigused (astma, tuberkuloos) Seedetrakti haigused ilma ägenemiseta Neuroosid Günekoloogilised häired Ülekoormus, unetus, psühhooside häired. haigused ja külmetushaigused

Talassoteraapia taastab toonuse ja energia väsimuse ja ületöötamise korral, pärast kogenud närvilisust. Samuti on talassoteraapia ette nähtud tervetele inimestele ennetava meetmena.

Meditsiiniteaduste doktor, professor Vladimir Ostapshin: „Katsed on näidanud, et minimaalne meresupluse aeg, mis on vajalik raviefekti saavutamiseks, on 10-15 minutit. Keha peab kohanema temperatuurirežiimiga, avama poorid ja alustama vee-soola vahetust.

Tõenäoliselt on iga inimene korduvalt kuulnud, et mereäärne puhkus mõjutab elu kõige positiivsemalt, kuid millest see täpsemalt koosneb? Mis kasu on merest? Proovime vastata esitatud küsimustele.

Merevee koostis

Mis kasu on merest? Merevesi sisaldab järgmist:

1. Naatriumkloriid – aitab säilitada naha happe-aluse tasakaalu. Pärast meres ujumist taastub naha struktuur, mis väljendub üldises välimuse paranemises.
2. Kaltsium - võimaldab teil eemaldada lõiked, väikesed haavad, kaitseb keha infektsioonide eest.
3. Magneesium – aitab kaasa organismi ainevahetusprotsesside normaliseerumisele, mõjub kehale lõõgastavalt, leevendab turset, ennetab allergilisi reaktsioone.
4. Väävel - toimib ebasobiva keskkonnana patoloogiliste seente eoste tekkeks. Väävelkeskkonnaga merevees suplemine desinfitseerib nahka.
5. Tsink – tugevdab keha kaitsvaid omadusi, takistab pahaloomuliste kasvajate teket.
6. Vask ja raud vastutavad kehakudede hapnikuga varustamise eest.
7. Räni – tugevdab veresooni, muudab need elastsemaks.

Ülaltoodud omadusi arvesse võttes pole vaja veel kord kahelda, kas merest on kasu. Arstid soovitavad tungivalt mitte mitu tundi pärast meres ujumist soolakihti nahalt maha pesta. Samal ajal peaksid sellisest ravist loobuma inimesed, kellel on liiga õrn ja tundlik nahk.

Talassoteraapia

Mis kasu on merest? Merevee ravi on tuntud kui talassoteraapia. Rannikul ajaveetmine võimaldab leevendada lihas- ja närvipingeid, laadida end positiivse energiaga. Mere kasulikud omadused aitavad parandada vereringet, normaliseerida vererõhku ja taastada normaalset südamerütmi.

Pärast protseduure muutub nahk pingul, sest sellises vees olles imenduvad kehakuded mineraalsoolad, mikro- ja makroelemendid.

• seeninfektsioonid;
• podagra;
• kõhulahtisus ja kõhukinnisus;
• hemorroidid;
• liigesevalu, osteokondroos, reuma;
• sinusiit, krooniline nohu;
• kurguvalu, kopsupõletik, bronhiit;
• vereringehäired.

Merevee kosmeetilised omadused

Kui kasulik on meri inimesele ja kui positiivselt mõjutab suplemine välimust? Pärast regulaarseid veeprotseduure soolases vees märkavad naised tselluliidi ilmingute järkjärgulist kadumist. Merevesi puhastab nahka, toidab rakke, annab epidermisele täiendavat elastsust, kiirendab kudede taastumist. Suplemise ajal eemaldatakse naha kaudu räbu ja toksiine.

Pärast merevees viibimist lakkavad küüned murduma ja maha kooruma. Sarvjas koed muutuvad tugevamaks ja taastuvad kiiremini.

Kosmeetikute sõnul on iga päev pool tundi meres ujumine suurepärane alternatiiv massaažile. Lained avaldavad kehale kasulikku mõju, sooritades veresoontele passiivset "võimlemist". Seega on tagatud siseorganite aktiivne hapnikuga küllastumine.

Meres suplemine tugevdab lihaseid, pinguldab nahka, kulutab lisakaloreid. Inimestele, kes kannatavad ülekaalulisuse käes, annavad protseduurid võimaluse parandada figuuri ilma tarbetu ülepinguta.

Merevees ujumise reeglid

1. Enne vette jooksmist tasub kaldal veeta umbes 10 minutit. See väldib õhu ja vee temperatuurikontrastidest põhjustatud stressi kehale.
2. Kuurordis olles tasub läbida aklimatiseerumine. Esimestel päevadel on parem ujuda mitte rohkem kui üks kord päevas. Lisaks tuleks veeprotseduuride arvu suurendada 2-3 korda päevas.
3. Enne keha täielikku alajahtumist ei tohiks vees olla tundide kaupa. Selline käitumine on täis nohu, põiepõletiku, bronhiidi, krooniliste haiguste ägenemist.
4. Vältida tuleks tühja kõhuga ujumist ja pärast sööki ujumist. Sellised tegevused kahjustavad seedeorganite tööd, põhjustavad nõrkustunnet.
5. Veest lahkudes ära torma kohe duši alla. peaks jääma mõneks ajaks nahale, mis võimaldab sellel toitaineid omastada.
6. Inimesed, kellele suplemine on tervislikel põhjustel vastunäidustatud, peaksid kasutama jalavanne ja mereveega loputamist.

Miks on Must meri kasulik?

Musta mere ranniku külastamine on soovitatav inimestele, kes kannatavad hingamisteede haiguste all. Siinne õhk on küllastunud positiivsete ioonidega, tervendavate põldtaimede aroomidega, okaspuuvaikude elementidega - phütontsiididega. Seetõttu võib piirkonnas viibimist tinglikult võrrelda terapeutilise sissehingamisega.

Kellele sobib puhkamine äkiliste rõhulanguste puudumisel, mõõdukalt kuiv kliima, optimaalne veetemperatuur – see kõik on kasulik inimestele, kes põevad südamehaigusi, reumat, neeruhaigusi.

Miks on Aasovi meri kasulik?

Ükskõik kui paradoksaalselt see kodumaiste puhkajate jaoks ka ei kõlaks, peetakse Aasovi mere vee koostist üheks kehale kasulikumaks kogu maailmas. See sisaldab umbes 100 perioodilisuse tabeli elementi. Aasovi mere vesi on eriti küllastunud broomi, joodi ja vesiniksulfiidiga. Need elemendid on otseselt seotud keha ainevahetusprotsessidega.

Piirkonna ainulaadsus seisneb siinse ravimuda olemasolus. Turbulentse veega merepõhja muda tõuseb, mille komponentidel on organismile tõhus ravitoime.

Surnumere

Kui rääkida sellest, milline meri on kasulikum, millises piirkonnas puhkamine mõjub kõige soodsamalt, tuleks siinkohal esikohale seada Iisrael. Siin lähevad inimesed sihikindlalt ravile.

Mis kasu on merest? Selline puhkus sobib inimestele, kes põevad liigesehaigusi, kopsuhaigusi. Samas ei soovitata Surnumere äärde minna inimestel, kes on joodi suhtes allergilised. Ka ujumishuvilised saavad ujumisest vähe rõõmu. Kõrge soola kontsentratsioon lihtsalt ei võimalda inimesel veesambas vabalt liikuda.

Vahemeri

Vahemere piirkonna kliimatingimused meenutavad paljuski Krimmi. Okasmetsad külgnevad troopiliste palmipuudega. Liivakaldad vahelduvad kivikliburandadega.

Vahemere vett iseloomustab kõrge soolasisaldus. Seetõttu on siin veeprotseduuride kasutamine kasulik ennekõike inimestele, kes kannatavad nahahaiguste, reumaatiliste ilmingute all. Siia soovitatakse minna keha üldise tugevdamise eesmärgil. Kohalikud veed sobivad vegetovaskulaarse düstoonia sümptomite kõrvaldamiseks. Kuiva õhuga Vahemere kuurorte ei tohiks aga külastada krooniliste hingamisteede haigustega inimesed.

Punane meri

Puhkamine Egiptuse rannikul võimaldab nautida maailma kõige soojemat merevett, mille temperatuur ulatub umbes 32 o C. Vaatamata ümbruskonna kõrgele temperatuurile piirkonnas on siinne õhk palju kuivem kui Krimmis. . See võimaldab kehal kergesti taluda näiliselt lämmatavat kuumust.

Peamine oht Punase mere rannikul lõõgastudes on suur põletusoht. Seetõttu tasub piirkonda reisides varuda päikesekaitsekreeme ja spreisid, kasutades neid pärast iga ujumist.

Punane meri sobib inimestele, kes kannatavad:

• südame-veresoonkonna haigused;
• hingamisteede organite patoloogiad;
• nahaprobleemid;
• liigeste haigused, liikumisaparaat tervikuna;
• krooniline nohu.

Samal ajal peaksid vaskulaarse düstoonia all kannatavad inimesed hoiduma kohalike kuurortide külastamisest. Kuna kuivas ja kuumas kliimas on ägenemiste teke tõenäoline.

Lõpuks

Nagu näete, on merevees ujumine ja pikaajaline viibimine rannikul tervikuna suurepärane paljude haiguste ennetamine. Sellise ravi ainsaks vastunäidustuseks on kroonilised vaevused, mis võivad aklimatiseerumise käigus süveneda.

Kui akna taga sajab vihma ja ulutab külm tuul, tahaks väga kolida sinna, kus aastaringselt paistab päike, puhub soe tuul ja õrnad lained sosistavad rõõmsatest lõõgastuse ja mittemidagi tegemise hetkedest.

Isegi mälestus merest paneb naeratama ja tõstab tuju. Mereveel on teisigi imelisi omadusi. Sellel on kompleksne tervendav toime kogu inimkehale.

Natuke ajalugu

Teadlased on leidnud viiteid merevee kasulikkusele iidsete filosoofide Euripidese, Platoni, Aristotelese töödest. Kuulus arst Hippokrates soovitas vett kasutada haavade parandamiseks, aga ka nahahaiguste raviks. Kreeka ajaloolane Herodotos kirjutas selle edukast kasutamisest naiste haiguste korral.

XVIII sajandil naasis teadus selle teema uurimise juurde. Saksa teadlane F.W. von Halem võttis kasutusele termini talassoteraapia. Briti teadlane R. Russell kirjutas mereveest raamatu, milles nimetas seda keha kaitsmise viisiks kahjustuste ja lagunemise eest.

Umbes sellest ajast alates hakkasid merede kallastele tekkima esimesed kuurordid, kus kasutati talassoteraapiat.

Mis on talassoteraapia?

Kreeka keeles tähendab see sõna mere ravi. See on meditsiinipraktika, mis põhineb sooja merevee kasutamisel erinevate haiguste korral.

Merevee koostis

Merevee ainulaadsed omadused on seotud eelkõige selle koostisega. Teadlased on sellest leidnud peaaegu kõik D. I. Mendelejevi perioodilisuse tabeli elemendid.

Tavaliselt eristatakse 5 rühma:

1. Ained, mille kontsentratsioon on piisavalt kõrge, on kloriidid, sulfaadid, karbonaadid.
2. Lahustunud gaasid - O2, N2, süsinikdioksiid jne.
3. Bioloogilise päritoluga ained - P, Si.
4. Lahustunud mikroelemendid, mille sisaldus on alla 1 mg / l - Zn, Au, F, Ni.
5. lahustunud orgaanilised ained.

Iga element mõjutab keha omal moel, pakkudes teatud mõju. Näiteks broom rahustab, väävel puhastab nahka seenhaigustest, kaltsium aitab ravida lõikehaavu, toetab immuunsust, parandab sidekudede seisundit, magneesium leevendab turseid, osaleb ainevahetuses, jood alandab kolesteroolitaset, normaliseerib hormoonide taset, arendab vaimseid võimeid. , tsink vähendab kasvajate tekkeriski, räni tugevdab veresooni.

See koostis võimaldab kasutada merevett erinevatel meditsiinilistel eesmärkidel. Kurista sellega, pese nina, võta vanni. Kuid te ei saa seda juua janu kustutamiseks, sest soolade olemasolu tõttu on nende kehast eemaldamiseks vaja palju ressursse.

Lisateavet eeliste kohta

Kokku maailmas 73 merd. Need erinevad üksteisest soolsuse astme poolest. Must ja Aasovi meri on kergelt soolased. Nendes suplemine on kasulik ja sellel pole haigustele vastunäidustusi.

• Ujumine on suurepärane vaade kehaline aktiivsus . See asendab treeningut jõusaalis. Meri annab hea võimaluse erinevate ujumistehnikate harjutamiseks looduskeskkond ja mitte klooriveebasseinis. See on parim füsioteraapia harjutuste komplekt osteokondroosiga patsientidele. Selg on venitatud, selg sirgu. Füüsiline aktiivsus merevees avaldab soodsat mõju südame-veresoonkonnale, tugevdades veresooni, alandades vererõhku.
• Ujumise ajal vesi kerge masseeriv toime. Jahe vesi aitab põletada liigseid kaloreid, tugevdab immuunsüsteemi, karastab, vähendab tselluliiti. Soe (alates 24 kraadist) – soodustab lõõgastumist, leevendab lihaspingeid, vähendab stressi.
• Rakutasandil nahale mõjuv merevesi rikastab keha mikroelementidega parandades ainevahetust. Pärast veeprotseduure on vaja käia duši all ning pesta maha lagunemissaadused ja naha kaudu eemaldatud toksiinid.
• Meres lahustunud soolad kiirendada haavade paranemist, leevendab põletikku ekseemi, atoopilise dermatiidi, akne korral.
• Merevesi on parem kui küünesalongide vannid tugevdab küüsi. Lakk tasub muidugi enne randa minekut eemaldada. Merevesi sobib ka pea nahahaiguste raviks, juuste tugevdamiseks.
• Veega pestakse nina nohuga, vabastades selle patogeensest keskkonnast.
• Mõtisklemine merepinna või elementide üle tormis aitab leida sisemist harmooniat, lõdvestab ja rahustab, laeb positiivse energiaga.
• Lainete müra mõjutab inimese meeleolu, normaliseerib une.

Kahju kehale

Ärge unustage, et koos positiivsete külgedega võib meri oluliselt kahjustada tervist. Merekliimal on oma eripärad. Aklimatiseerumine võib nõuda palju jõudu. Ja mõnikord on saadav kasu tühine võrreldes ülejäänud negatiivsete tagajärgedega. Seetõttu peaks mere ääres veedetud aeg olema piisavalt pikk, et keha harjuks uute keskkonnatingimustega.

Ja lõpuks mõned kasulikud näpunäited.

1. Maksimaalse kasu saamiseks on parem supelda ja meditsiinilistel eesmärkidel vett koguda mahajäetud rannad rannikust eemal. Merevett ei tohi säilitada, kuna see kaotab kiiresti oma raviomadused. Üle 24 kraadine vesi võib olla ohtlik patogeensete bakterite ja mikroorganismide kiire arengu tõttu.
2. Esmakordselt mereprotseduurid, õhu- ja päikesevannid ei tohiks kaua kesta. Et igav ei hakkaks, võite võtta aega ekskursioonidele, muuseumireisidele, linna ja selle lähiümbruse vaatamisväärsustega tutvumiseks.
3. Enne reisimist peaksite konsulteerima oma arstiga.. See tingimus peaks olema kohustuslik rasedatele, väikelastele ja tõsiste krooniliste haiguste all kannatavatele inimestele.

Merevesi on nii tervendav kui ka kosmeetiline. Kui tahad terveks saada, kaalust alla võtta ja tavatult ilusamaks saada - pakkige kohvrid - ja minge mere äärde!

Kõigist haigustest

Soojad lained, särav päike, eksootiliste aroomidega täidetud õhk, võrreldamatu tähistaevas, mis juhtub ainult lõunas, aga ka peaaegu kohustuslikud romaanid ja romantika - mida veel õnneks vaja on? Tõesti, meri ei ravi mitte ainult keha, vaid ka hinge. Öelge, kus mujal saate nii edukalt ravi kirega ühendada?

Lained annavad nahale kerge massaaži efekti, rikastavad keha hapnikuga, parandavad veresoonte talitlust, alandavad vererõhku. Seetõttu soovitavad kardioloogid mõõdukat meresuplust.

Merede ja ookeanide vesi normaliseerib termoregulatsiooni, tõstab elujõudu, on karastava toimega, tugevdab organismi kaitsevõimet. Ja veel - see parandab vereringet, suurendab punaste vereliblede arvu ja normaliseerib südamerütmi, mille tõttu määratakse nende eakatele eakatele patsientidele merevannid.

Soolased veed varustavad keha negatiivsete ioonidega, mis neutraliseerivad liigse kahjulike positiivsete ioonide, mida linnaelanikud kividžunglisse koguvad. Tänu sellele on merel stressivastane toime, mis on neuropatoloogidele hästi teada.

Ja meri annab meile ka tohutul hulgal kasulikke aineid, mis normaliseerivad ainevahetusprotsesse ja avaldavad kasulikku mõju endokriinsüsteem ja hüpotalamus. Mereveerikas jood aktiveerib aju, parandab mälu, parandab kilpnäärme talitlust. Kõigil krooniliste kõrva-nina-kurguhaiguste ja sagedaste külmetushaiguste all kannataval inimesel soovitavad arstid alati mere äärde minna.

Lisaks ujumisele ei sega kuristamine ega nina loputamine temperatuurini 37 °C kuumutatud mereveega. Hambaarstid soovitavad selle kasuliku vedelikuga ka suud loputada: tõeline merevesi sisaldab palju rohkem raviaineid kui parim. hambapasta meremineraalidega ning vees sisalduv hapnik aitab kaasa naeratuse loomulikule valgendamisele. Tõsi, enne mereveega kuristamist tuleb veenduda, et see on puhas.

Ka vigastuste tagajärgi, aga ka reumaatilisi vaevusi ravitakse edukamalt koos meresuplemisega. Ja meri ravib närve ja puhastab nahka, aitab ekseemi ja psoriaasi puhul.

Merevahust

Merevee koostis sisaldab joodi, kaltsiumi, kaaliumi, räni, naatriumi, magneesiumi, mangaani, fosforit, rauda, ​​niklit, vaske, arseeni, hapnikku, lämmastikku, neooni, heeliumi ja paljusid muid elemente. Me neelame kogu selle rikkuse pooride ja kapillaaride kaudu. Mida rikkalikum ja kontsentreeritum on merevee soola koostis, seda intensiivsemalt toidetakse nahka.

Talassoteraapia kohaselt saab nahk maksimaalselt kasulikke aineid 37 °C-ni kuumutatud veest, kuid isegi pärast suplemist tavalises merevees, mille keskmine temperatuur on 20–25 °C, säilib kasulik toime. Mineraalidest ja sooladest küllastudes muutub nahk elastsemaks ja elastsemaks, tursed vähenevad. Merevesi on eriti kasulik probleemsele nahale: peseb oma pinnalt maha mikroobid, liigse rasva, koorib sarvkihti.

Soolane vesi teritab mitte ainult kive, vaid ka meie figuuri. Toitainete kõrge kontsentratsioon aitab toksiine kehast intensiivselt eemaldada. Lisaks toodavad lained kerget “tselluliidivastast” kehamassaaži ning kui ühendada ujumine vee peal sportmängudega või lihtsalt ujuda hoogsalt, sulab apelsinikoor silme all. Muide, jood, mis on rikas mere mikroorganismide poolest, põletab lisaks probleemsetes piirkondades rasvaladestusi.

Regulaarne meres suplemine asendab teid toitvate küünevannide ja juuksemaskidega. Pärast mere ääres lõõgastumist on teie maniküür veatu ning juuksed muutuvad paksemaks ja ilusamaks (muidugi, kui kaitsete juukseid päikese eest). Üldiselt naasete puhkuselt noorenenud ja ilusamana. Lihtsalt järgige kindlasti teatud reegleid.

Kuus merereeglit

• Enne vette sisenemist viibige 10 minutit varjus, et vältida teravat temperatuurikontrasti vee ja õhu vahel.
• Kuurordi saabumisel on esimestel päevadel parem ujuda üks kord päevas. Seejärel võib merevannide arvu suurendada kuni 2-3 korda päevas vähemalt pooletunniste vaheaegadega.
• Ärge istuge vees enne, kui olete näost siniseks läinud. Hüpotermia võib esile kutsuda külmetuse, bronhiidi, põiepõletiku, krooniliste haavandite ägenemise. Kui teil on endiselt külm, minge kiiresti kaldale ja hõõruge end jõuliselt froteerätikuga.
• Ärge ujuge kohe pärast söömist - see kahjustab seedimist ja ärge ujuge tühja kõhuga. See võib põhjustada nõrkust ja tahhükardiat.
• Pärast mere äärest lahkumist ära kiirusta duši alla – lase nahal kasulikke aineid endasse imeda.
• Kui meres viibimine on tervislikel põhjustel vastunäidustatud, loputage end lihtsalt mereveega või tehke jalavannid.

Muideks

Mõiste "talassoteraapia" (ravi mere ääres) võttis 18. sajandil kasutusele saksa arst Friedrich Wilhelm von Halem. Umbes samal ajal andis inglise füsioloog Richard Russell välja raamatu merevee raviomadustest. Sellest ajast peale hakkasid arstid oma patsientidele nagu jooki määrama merevanni.

Samas tekkis esimest korda nõudlus ujumisõpetajate teenuste järele, sest enne said ujuda vaid purjetajad. Sellest ajast peale on Euroopa hakanud massiliselt ujuma. Esimesed ühes tükis supelkostüümid, mis ilmusid veidi üle sajandi tagasi, aitasid kaasa ujumismoe arengule. Ja esimesed mereäärsed kuurordid tekkisid alles 19. sajandil.

Hippokrates teadis merevee kasulikkusest. Väliselt soovitas ta seda kasutada haavade, lõhede ja sinikate parandamiseks, samuti sügeliste ja samblike raviks. Ta määras kõigile, kes kannatavad närvihaiguste ja liigesevalu käes, meresupluse. Merevee auru soovitatakse töödelda peavalu, ja vett ennast (suukaudsel manustamisel) kasutatakse lahtistina.

Kahjuks ei saa merevett transportida: selles elavad tervistavad mikroorganismid surevad 48 tunni pärast. Seetõttu valmistuge asjaga viivitamata tõeliseks siniseks mereks. Enne kuurordi pileti ostmist pidage siiski nõu oma arstiga.

Meri ja päike võivad olla ohtlikud südamehaigetele, hüpertensiivsetele, vähihaigetele, nakkushaigusi põdevatele inimestele, joodiallergiatele, aga ka mõnele naha- ja eriti seenhaigusele. Joodiallergia olemasolu kindlakstegemiseks tehke spetsiaalne test. Kilpnäärme hüperfunktsiooniga ei soovitata ka mereäärsetes kuurortides puhata.

Millised rannad on parimad–liivane või kivine?

Kasulik on kõndida paljajalu kivikestel – stimuleerida taldadel olevaid aktiivseid punkte, mis on seotud kõigi siseorganitega. Kõndige siksakkides: vesi - maa, jahe meri - kuumad kivid - täiuslik kõvenemine. Võid varjus pikali heita ja alaseljale kuumade kividega määrida. Protseduuri nimetatakse kiviteraapiaks.

Ja liiva sisse on mõnus kaevuda. Jätke avatuks ainult südamepiirkond. 15-20 minutit kuumas liivas viibimine on kasulik osteokondroosi, liigeseprobleemide, prostatiidi ja günekoloogiliste haiguste korral.

Merevett võib nimetada küllastunud soolveeks, mis koosneb mineraalidest, sooladest ja peaaegu kogu perioodilisuse tabelist. Seetõttu peaksid kõik teadma merevee kasulikkusest meie kehale.

Merevee kasulikud omadused

Mereveel on ühtaegu tervendavad ja kosmeetilised omadused. See parandab immuunsust ja avaldab kasulikku mõju närvisüsteem osaleb paljude haiguste ennetamises ja ravis. Samuti tõstab see punaste vereliblede taset veres, normaliseerib termoregulatsiooni jne. Meres ujudes pestakse maha liigne rasv, surnud naharakud ja pinnamikroobid. Kõik see on võimalik tänu kasulike ainete rikkale koostisele, mis sisaldab:

• sool;
• mineraalsoolad;
• atmosfääri gaasid.
• kaalium;
• magneesium;
• kaltsium;
• raud;
• kroom;
• kloor;
• baarium;
• kuld;
• hõbe jne.

Mida rohkem sooli vees on, seda rohkem on see tervisele kasulik, näiteks Surnumeri on kõige soolasem ja on juba ammu kogu maailmas kuulus oma raviomaduste poolest.

Meresool on toiduvalmistamisel väga kasulik ning seda võib supermarketite riiulitelt leida purustatult ja kulinaarseks otstarbeks kohandatuna. See on eriti oluline inimestele, kes elavad kõrge taustkiirgusega tsoonis, näiteks tuumaelektrijaamade läheduses.

Kuidas on merevesi organismile kasulik?

1. Kas teadsite, et merevesi on nahale, küüntele ja juustele väga kasulik, kuna toidab ja tugevdab neid? Kaaliumi, kaltsiumi, magneesiumi ja joodiga küllastunud küüned muutuvad tugevamaks, peatuvad ja küüneplaat ise muutub valgemaks.
2. Merevesi on oma raviomadustega hea nahale ja parem kui ravimite kasutamine, kuna parandab kiiresti haavu, aknet ja mõningaid nahahaigusi. Seetõttu ei tohiks end kohe pärast meres ujumist pesta. mage vesi, anna oma kehale veel paar tundi kasulikest ainetest küllastatuna.
3. Paljud arstid soovitavad igal aastal merd külastada suvel, sest isegi mereõhk mõjub hingamissüsteemile väga soodsalt. Seetõttu on mereäärne puhkus eriti kasulik inimestele, kes põevad erinevaid bronhi- ja kopsuhaigusi, aga ka allergikutele ja astmaatikutele. Mida lähemale merelähedast õhku sisse hingate, seda rohkem on see joodiga küllastunud, mistõttu vees ja kaldal olles saab teie keha kilpnäärmehaiguste ennetamise.
4. Kardiovaskulaarsüsteemi jaoks pole merevees suplemine vähem kasulik kui kõvenemine. Päikese käes soojendades sisened jahedasse vette, tunned hanenahka ja tekib kerge külmavärina. Sel hetkel ahenevad teie veresooned ja veri tormab siseorganitesse ning kui keha harjub vee temperatuuriga, siis veresooned laienevad ja vere väljavool. Selline laadimine tugevdab veresoonte seinu, normaliseerib südamerütmi ja on südamehaiguste ennetamine jne.
5. Kui riniit on puhkenud, siis võib ninakäiku mereveega loputada, kurguvalu puhul soovitatakse kuristada. Need protseduurid desinfitseerivad limaskestad ja küllastavad need kasulike ainetega.