Optimaalne temperatuur ja niiskus vastsündinu toas: loome lapsele mugavad tingimused. Optimaalne temperatuur vastsündinu toas Optimaalne õhuniiskus lasteaias

Milline õhuniiskus peaks olema lastetoas ja selle optimaalne tase? Milliseid eesmärke taotletakse ja millist tulemust tuleks saavutada või kas see saab olema, Tšernomõrdini sõnul "tahtsid parimat, kuid see tuli välja nagu alati." Vaieldamatu tõsiasi jääb väide, et imikud ei ole veel käivitanud kehatemperatuuri reguleerivaid mehhanisme ning lastetoa õhuniiskus peaks olema optimaalne.

See on üks tegureid, mis takistab lapse haigestumist või aitab lühendada haigusperioodi. Hüpotermia tõttu võib beebil tekkida valulik seisund kehatemperatuuri reguleerimise ebatäiuslike mehhanismide tõttu. Selle artikli video näitab, kuidas sellest õigest positsioonist tehakse valesid järeldusi.

Niisiis:

• Püüdes last alajahtumise eest kaitsta, usuvad vanemad, et elektrikerise ostmine on vastsündinu tervitamiseks valmistumisel üks asendamatuid toiminguid.
• Juhend näeb ette õhutemperatuuri hoidmist vastsündinute palatites vähemalt 22ºС (praktikas on see kõrgem), nii et vanemad teevad kõik endast oleneva, et lastetoa temperatuur ei oleks madalam kui sünnitusmajas ja võimalusel veelgi kõrgemale.
• Enamasti tekib tüüpiline õhupuuduse tunne isegi pärast lühikest viibimist vastsündinute toas, eriti kui on olemas küttekeha.
• Kartes paaniliselt külma õhku, ei pea vanemad lapse ülekuumenemist tähtsaks, kui tal pole külm.
• Temperatuuri reguleerimine vastsündinutel toimub kahel viisil - ümbritseva õhu temperatuur ja riietus.
• Vanemad saavad need probleemid esimest korda lahendada tunnike pärast sünnitusmajast koju naasmist ning ärge unustage soetada lastetuppa õhuniisutajat, mille vajadusest on palju kirjutatud.

Parem on üle jahutada, üle kuumutada või niisutada

Sageli viib mõistete „lapsel on külm” ja „lapse sissehingatava välisõhu temperatuuri” segamine inimese kogu elu põhireegli moonutamiseni. Parem on üle jahutada kui üle kuumeneda, nii et laste ja täiskasvanute toas peaks õhutemperatuur olema 18ºС-19ºС. Jah, jah, nördinud hääli on kuulda ja ometi on ülekuumenemine ohtlikum kui alajahtumine, kui lastetoa õhuniisutaja veel poes omanikke ootab.

Lapsed sünnivad kõikjal, kuumas ja külmas, külades ja linnades, sanitaarsetes ja ebasanitaarsetes tingimustes, kuid ülekuumenemise eest saate neid kaitsta mitmel põhilisel viisil:

1. Minimaalne riiete kogus, eelistatavalt looduslikest materjalidest.
2. Piisav vee sissevõtmine lapse kehasse.

Tähelepanu: Lapse toitmiseks mõeldud piim on toit ja imiku keha normaalseks toimimiseks piisav vedelik on vesi ja seda tuleb anda piisavas koguses.

1. Vastsündinute igapäevane vannis suplemine.
2. Sama oluline tegur on ka lastetoa niiskustase., laste termoregulatsiooni iseärasuste tõttu. Mida vähem on õhus niiskust ja kuivem on sissehingatav segu, seda rohkem vedelikku vajab keha hüdratatsiooniks ning kasulike soolade vabanemisega tekib alati täiendav veekadu.

Kui vaadata statistikat, siis suurem osa elanikkonnast elab kliimatingimustes, kus küttesüsteemid töötavad sügisest kevadeni. Kütteperioodi põhiomaduseks on süsteemide töö, mis suudavad ruumides ja eriti lastetoas õhku kuivatada.

Kuidas lahendada probleem, milline peaks olema lastetoa õhuniiskus ja kuidas seda õigel tasemel hoida? Optimaalseks suhteliseks õhuniiskuseks loetakse 50-70% ja õhu soojendamine vähendab õhuniiskust ligi 2 korda soovitatust madalamale, kuigi väljapääsu on rohkem kui üks.

• Lastetoa märgpuhastus.
• Regulaarne beebitoa ventilatsioon.
• Mahutid veega ja märjad rätikud patareidel.
• Lillede lehtede pihustamine pihustuspudelist puhta veega.
• Dekoratiivsete purskkaevude paigaldamine.
• Kalade kasvatamine akvaariumis.

Kaasaegsed tehnoloogiad võimaldavad saavutada soovitud eesmärgi vähem töömahukatel viisidel.

Teadus vanemate abistamiseks

Kuidas valida lastetuppa õhuniisutajat ja kas nende hulgas on ka parimaid?

Enne valimise alustamist peate tutvuma nende sortidega:

• Aurutooted räägivad enda eest ja töötavad keeva veekeetja põhimõttel. Sisseehitatud küttekeha aurustab vee ning ventilaatori abil puhutakse õhku aurujoad, mis niisutavad seda. Tekib õigustatud küsimus: mida teha, kui vesi saab otsa?Kas vee lõppemine toob kaasa ülekuumenemise ja seejärel tulekahju? Sel juhul on ette nähtud automaatne väljalülitamine. Sisse valatakse puhas vesi või koos aromaatsete õlidega.

Tähelepanu: Nendel niisutajatel on tarbijate jaoks ebasoovitavad puudused - suur energiatarbimine, kuuma auru eraldumine, mis võib nendega kokku puutudes põhjustada põletushaavu.

• Auruaparaadi töö on üsna lärmakas ja kui laps magab esimestest päevadest ideaalse vaikuse tingimustes, siis võib tema uni segada kella sekundiosuti liikumist, seadmest rääkimata. Väikese lapse lasteaeda ei soovitata sellist õhuniisutajat osta.
• Kaasaegne leiutis, mis on hiljuti kodudes kasutusele võetud, on ultraheli niisutaja. Selle modernsus ei garanteeri negatiivsete külgede eest ja on koos positiivsete külgedega.

1. Nende seadmete eelised hõlmavad tõhusat ja kiiret niisutamist.
2. Vaikne töö.
3. Väikesed, kompaktsed suurused.
4. Puuduseks on õhu üleniisutamise võimalus ja niiskuse ilmnemine ruumis.
5. Lastetubade ultraheliniisutid täidetakse spetsiaalse destilleeritud veega.

• Arendajad lahendasid vettimise probleemi hügromeetri integreerimisega. Kui õhk on normaalseks niisutatud, lülitub seade välja. Alternatiivi destilleeritud veele pole veel leitud ning katsed niisutajat tavalise veega täita viivad veest soolade aurustumiseni ja mööblile naastude tekkeni.
• Milline peaks olema õhuniiskus lastetoas ja kas sobib aurutamise põhimõttel töötav külmniisutaja? Plaatidele langev vesi aurustatakse ventilaatori abil.

1. Nende kasutamine tagab vettimise eest.
2. Vaikne töö.
3. Madal energiatarve.
4. Vältides vee soojendamist, sai võimalikuks hõbedaosakeste lisamine filtrikiududele. Hõbedal on võime hävitada paljusid erinevaid kahjulikke baktereid.
5. Kärbes selles meevaadis on kõrge hinna ja suurusega, parem kui teised sarnased ühikud.

• Lastetuppa parimad õhuniisutid valivad lapsevanemad lähtuvalt lapse individuaalsusest.

Tähelepanu: Alla 4-aastastel vähearenenud kopsudega lastel ei soovitata hingata ultraheli niisutaja poolt eraldatavat peentolmu sisaldavat õhku.

• Paljud haigused on muutunud palju nooremaks ja lastel on täheldatud allergilisi reaktsioone. Kui lapsel on teatud asjade suhtes talumatus, on parem hankida selline õhuniisutaja nagu fotol, mis juhib ja puhastab õhku.
• Nende erinevus seisneb võimes juhtida õhku läbi spetsiaalse barjääri, see tähendab filtri. Filtrile ladestuvad vill, taimede õietolm ja tavaline tolm. Õhk puhastatakse tubakasuitsust, vingugaasist ja ebameeldivatest lõhnadest.
• Teaduse abi täielikuks hindamiseks ostke oma lastetuppa ionisatsiooniga õhuniisutaja ja ärge säästke kulusid.

1. Paljude riikide teadlased uurivad pidevalt inimkeha probleeme ja selles toimuvaid protsesse.
2. On kindlaks tehtud, et talle eluliselt vajalik hapnik imendub negatiivselt laetud osakestega (aeroioonidega) rikastatud õhust. Mulle meenuvad kohe äikesejärgne õhk ja Tjutševi luuletus “Ma armastan äikest mai alguses...” ning miski ei takista vanemaid lastetoas sarnast õhkkonda loomast, parandades seeläbi tema tervist.
3. Astmat põdevatel ja kuivas õhus lämbuvatel lastel soovitavad eksperdid tungivalt soetada oma kätega kaasaegne korrektoriga niisutaja.
4. Kas olete märganud, et mõnel pakutaval mudelil on ultraviolettlambid?
5. Nõrgenenud immuunsüsteemiga inimese jaoks on puhas, viiruste ja bakteriteta õhk, küllastunud aktiivse hapnikuga, lihtsalt imerohi nakkusliku infektsiooni vastu, mistõttu tuleks seadmeid paigaldada mitte ainult lasteasutustesse, vaid ka kontoritesse ja kodudesse.

Parima õhuniisutaja saate valida igast poest lapse tuppa, lähtudes vaid paarist põhikriteeriumist – tõhusus ja ohutus.

Võib kuulda palju kaalukaid argumente uue vastastelt ja neilt, kellele meeldib vanu aegu meenutada, kuid milleks loobuda tehnilisest progressist, kui see toob tohutut kasu? Tervist raha eest ei saa, kuid see aitab teil seda hoida juba varajases eas, kui hoolitsete õigeaegselt ja rakendate selleks kõiki olemasolevaid meetodeid.

Juba enne lapse sündi mõtlevad vanemad sellele, kuhu beebile koht varustada, kuidas turvahälli püsti panna ja mida osta. Oluline küsimus on "õigete" temperatuuri ja niiskuse parameetrite määramine ruumis, kus väike laps viibib. Paljud inimesed mõtlevad nüüd küttekeha või isolatsiooniks plastakende ostmisele. Vastupidi, räägime sellest, kui oluline on lapsele puhas, niiske ja jahe õhk ning liigse kuivuse ja kuumuse negatiivsest mõjust beebi kehale.

Korteri temperatuur ja õhuniiskus, kus laps asub, peaksid olema sellised, mis tugevdavad last sünnist saati.

Pärast mitmepäevast sünnitusmajas viibimist märkab mu ema, et toas on termomeeter 22, isegi 24 kraadi juures ning aparaate, näiteks õhuniisutajaid, pole kuskil näha. Sellest järeldab ta: mida soojem ja kuivem, seda parem. Koju jõudes proovib ta kohe küttekeha sisse lülitada, kõik aknad sulgeda ja beebi soojalt riidesse panna, et tal ei tekiks alajahtumist. Sünnitusmaja on koht, kus on palju emasid ja lapsi. Ja igal emal on oma kontseptsioonid ja põhimõtted. Kui palatites on 18 kraadi sooja, siis kurdab peaaegu iga sünnitav naine, et sünnitusmajas on külm ja laps võib haigeks jääda. Seega püüavad tervishoiutöötajad sellistele emadele meeldida, et hiljem kaebusi ei tekiks.

Tegelikult mõjub soe ja kuiv õhk lapsele väga ebasoodsalt ega lisa tema tervist. Kõik teavad, et kohalik immuunsus on lima, mis tekib ninas ja ülemistes hingamisteedes. See sisaldab antikehi, mis võitlevad aktiivselt kehasse sattunud viiruste ja bakteritega. Kui lima kuivab, nõrgeneb immuunsüsteem ja patogeensed mikroorganismid tungivad sisse. Õige temperatuur ja õhuniiskus ruumis aitavad vältida lima kuivamist.

Väikelaps kardab alajahtumist, kuid ülekuumenemine häirib teda veelgi enam. Kõrge õhutemperatuur tähendab, et laps ei suuda kopsude kaudu soojust kaotada, seega toimub see protsess läbi naha. Selle tulemusena laps higistab, mis aitab kaasa vee ja mineraalainete kadumisele, mida ta vajab. Optimaalne õhutemperatuur ruumis, kus on laps, on 18-20 kraadi. Parem on panna beebi soojalt riidesse ja seada temperatuur 18°C ​​peale – laske tal hingata jahedat õhku.

Korteri õhk on oluline tegur lapse tervise ja immuunsuse säilitamisel. Kuiva õhku hingavad lapsed haigestuvad sagedamini ja raskemini. Milline õhuniiskus peaks korteris olema? Tavalised näitajad on 50–70%, minimaalne vastuvõetav piir on 40%. Sellest järeldub, et igas kodus, kus on väike laps, peaks olema seade, mis mõõdab korteri õhuniiskust. Seda seadet nimetatakse hügromeetriks. Kui korteri õhuniiskus on lubatust väiksem, mis juhtub väga sageli kütteperioodil ja suvel, peate ostma õhuniisutaja.

Õhuniisutajaid on erineva kuju ja suurusega, erineva disainiga ja erinevate funktsioonidega. Olemas on sisseehitatud anduritega õhuniisutajad, mis näitavad korteri temperatuuri ja niiskust, aurukütte funktsiooniga, ionisatsiooni ja muude parameetritega. On üsna lihtsaid ja odavaid mudeleid, mille ainus ülesanne on õhu niisutamine.

Kui plaanite last saada, on teie ostunimekirjas õhuniisutaja, termomeeter ja hügromeeter. Pakkudes oma lapsele mugavaid tingimusi, tugevdate tema tervist ja suurendate vastupanuvõimet haigustele. Ärge kuulake vanaemasid ja sõbrannasid, kes soovitavad sul kõik uksed sulgeda ja küttekeha sisse lülitada – kasutage tervet mõistust ja hoolitsege oma lapse eest. Puhas, jahe ja niiske õhk ruumis, kus beebi elab, tagab terve une ja hea tervise kogu päevaks.

Milline peaks olema toatemperatuur vastsündinu jaoks? Kuidas vältida lapse hüpotermiat ja ülekuumenemist? Millised õhuparameetrid tagavad teile ja talle hea une ja suurepärase tervise? Mõtleme selle järjekorras välja!

Mida iga ema kardab? Et ta laps ära ei külmuks! See hirm on meisse geneetiliselt juurdunud, nii et me kõik püüame iga hinna eest ära hoida lapse alajahtumist. Meie jõupingutused toovad aga sageli kaasa negatiivseid tagajärgi lapse kehale, millele ülekuumenemine teeb palju rohkem kahju kui see väga “kohutav” alajahtumine.

Miks on ülekuumenemine ohtlik?

Vastsündinud laps magab suurema osa päevast, kuid tema kehasüsteemid töötavad täisvõimsusel. Üks produktiivsemaid on ainevahetus, mis kulgeb palju kiiremini kui täiskasvanul. Ainevahetusprotsessid põhjustavad soojuse vabanemist, millest keha peab vabanema. Inimese füsioloogia pakub liigsest kuumusest vabanemiseks kahte võimalust: kopsude (st hingamissüsteemi) ja naha (higi) kaudu.

• Hingamine – laps hingab sisse õhku, mille temperatuur on kehatemperatuurist madalam. Hingamisteid ja kopse läbides õhk soojeneb ja väljahingamisel kannab kehast tarbetut soojust. Mida suurem on temperatuuride erinevus õhu ja lapse keha vahel, seda produktiivsemalt töötab soojusülekandemehhanism.
• Higistamine – beebitoa kõrge temperatuur ei lase esimesel hingamismehhanismil produktiivselt töötada, mistõttu aktiveerub teine. Keha hakkab tootma higi, mis tuleb naha pinnale, võttes endaga kaasa niiskuse ja soolad. Laps hakkab tundma vajadust vee järele:
  • tema sülg kuivab, mis provotseerib soor teket suus;
  • ninasse ilmuvad koorikud, mis raskendavad hingamist;
  • kõht hakkab paisuma, sest niiskuse puudumise tõttu ei suuda sooled toitu omastada;
  • Punetus - mähkmelööve - ilmub nahale (mähkme alla ja voltidesse). See on reaktsioon beebi õrna naha ärritusele, mis on tingitud tema enda soolasest higist.

Teine soojuskao mehhanism on äärmiselt ohtlik. See võib põhjustada lapse raskeid seisundeid, mille kõrvaldamine nõuab mõnikord haiglaravi ja keha küllastamist vedelikuga intravenoossete infusioonide kaudu.

Milline peaks olema õhutemperatuur?

Milline peaks siis olema vastsündinu jaoks optimaalne temperatuur? Pediaatrite sõnul on vajalik vahemik 18–20 °C. Need on kõige füsioloogilisemad näitajad, mis tagavad loomulike protsesside normaalse kulgemise beebi kehas. Selle parameetri jälgimiseks peate ostma toatermomeetri ja asetama selle otse beebi võrevoodi kõrvale.

Samas on oluline eraldada mõisted “õhutemperatuur vastsündinu toas” ja “laps külmetab” ning arvestada, et iga laps on individuaalne. Mõned lapsed peavad hea enesetunde huvides kandma ainult puuvillast alussärki ja õhukesi särke. Ja teistel võivad käed ja jalad külmetada, nii et peate lapsele sokid või mõne muu pluusi selga panema.

Kuidas hoida toatemperatuuri

Suvel ei saa imikuga pere ilma konditsioneerita hakkama. Selle võib panna laste magamistuppa või kõrvaltuppa ja lihtsalt jälgida, et õhuvool ei liiguks võrevoodi lähedalt.

Talvel on vastsündinu õhutemperatuuri hoidmine keerulisem, kuna keskküte soojendab korterid 25-26°C-ni. Kui kraani ei ole võimalik tõusutoru külge kruvida ja seeläbi radiaatorite soojust vähendada, saate:

• Tuulutage lasteaeda regulaarselt – avage aken 3-4 korda päevas pooleks tunniks. Sel ajal tuleks laps toast välja viia. Ideaalne on kombineerida tuulutamist ja kõndimist: õues viibides “jahtub” laste magamistuba soovitud temperatuurini;
• katke patareid paksu kangaga - sobivad tekid, tekid, voodipesu, mis hoiavad soojust sees.

Vastsündinu toa temperatuuri tõus nõuab emalt muid toiminguid:

• eemalda beebilt kõik üleliigsed riided – kui toas on soojem kui 24°C, jäta ta ühte mähe sisse;
• andke oma lapsele regulaarselt vett - see vähendab dehüdratsiooni ohtu ja selle tagajärgi;
• sagedamini - vastsündinu veetemperatuur võib olla tavapärasest veidi madalam. Ideaalsed parameetrid on 35-36°C. Suplemist võib teha 2-3 korda päevas.

Õhu niiskus

Mõiste "optimaalne toatemperatuur vastsündinule" on lahutamatult seotud õhuniiskusega. Sellel on otsene mõju beebi keha termoregulatsioonile ja see avaldub järgmiselt:

• sissehingamisel läbib õhk hingamisteid ja kopse, kus see kuumutatakse ja küllastatakse niiskusega;
• väljahingamisel on õhuniiskus alati 100%;
• Kui laps hingab sisse kuiva õhku, kulutab tema organism oma niiskusvarusid õhu niisutamisele, kutsudes sellega esile (või süvendab) vedelikukaotust ja selle tagajärgi.

Lapse magamistoas peaks niiskuse tase olema 50-70%. Seda indikaatorit saab määrata majapidamises kasutatava hügromeetriga. Niiskus püsib ligikaudu sellel tasemel sügis- ja kevadperioodil, kui ruumi sageli ventileeritakse ja küttekehasid sisse ei lülitata. Suvel on õhk kuivem, kuid seda saab kompenseerida perioodilise märgpuhastuse ja avatud akvaariumi paigutamisega võrevoodi lähedusse.

Talvel ulatub õhu kuivus kütteseadmete mõjul 100% -ni. Probleemi lahendamiseks peate kasutama kergesti hooldatavat ja odavat õhuniisutajat.

Optimaalsete temperatuuri- ja niiskusparameetrite säilitamine võimaldab teie lapsel tervena kasvada!

Prindi

Loe ka

Ma ei tea, kas toatemperatuuri alandamine on tõhus, kui katad kuumad radiaatorid tekiga, aga olen kindel, et värske õhk ja normaalne õhuniiskus on beebile kohustuslikud. Tõepoolest, ventilatsioon ja lapse regulaarne hapniku juurdepääs on väga olulised. Väga oluline on ka niiskusrežiim, et õhk ei kuivaks ja vastavalt sellele ei kuivaks ka beebi limaskestad, mis ei ava teed infektsioonidele ja bakteritele. Ja väga oluline punkt selle ruumi atmosfääris, kus laps on, on ere päikesevalgus. Mida rohkem seda esineb, seda väiksem on rahhiidi tekke tõenäosus.

Vastus

Kui mu tütar oli väike, oli meie majas temperatuur 24 kraadi. Me armastame väga soojust. Aga eetris oli alati mitu korda päevas. Panime tütre alati kergelt riidesse – liikumispiirangut ja kuumalöövet polnud.

Vastus

Laske oma sõnadel vanaemade kõrvu heliseda! Ämm küttis toa 35 kraadini (hullem kui suvel) ja pidas seda normaalseks. Laps nuttis pidevalt ja keegi peale abikaasa ei tajunud mu nördimust. Kui kolisime, hoidsin majas 20 kraadi sooja ja kõik muutus suurepäraseks ja mis kõige tähtsam, mu tütar lakkas kogu aeg nutmast.

Vastus

Enne lapse ilmale toomist tegime lastetoa täielikult renoveeritud.Beebituba peaks olema hele, aga samas värvilahenduses ühtlane. Seinale näitasin oma fantaasiat ja liimisin erinevaid värvilisi liblikaid ja linde, päris originaalne tuli välja! optimaalse temperatuuri kohta. Olen täiesti nõus artikli autoriga. Ruum peab vastama temperatuurivahemikule 22-26 kraadi. Äärmiselt kõrge temperatuur mõjutab negatiivselt lapse tervist. Lapsel ei tohiks olla liiga kuum ega külm. Kindlasti mitu korda ja seda hommikuti ja õhtuti tuuldan tuba, aga tund enne. kuidas laps selles saab.

Vastus

Ja 26 kraadi on juba liiga palju, mitte nagu 35. Õhk toas on kuiv, mistõttu võib laps haigeks jääda. Ja immuunsüsteem nõrgeneb, kui last kasvatatakse kasvuhoonetingimustes. Peaasi, et lapsel oleks mugav olla, ja ta annab teada, kui tal on külm või palav.

Vastus

Imiku kõige normaalsem temperatuur majas on 23-25 ​​kraadi. Ja mitte kuum ega külm. On vaja, et õhk ei oleks väga kuiv ja mitte väga niiske. Sellel temperatuuril tekib lapsel immuunsus.Tuleb jälgida ruumi õhutemperatuuri.

Vastus

24-25 kraadi, ruumi kõige sobivam temperatuur. Ja tasub meeles pidada, et ruumi tuleks ventileerida nii tihti kui võimalik. Õhk peab ruumis olema värske. Ja ruum ei tohiks olla külm ega kuum.

Vastus

Aga mulle tundub, et 25 kraadi on liiga palju. Kui nad mind sünnitusmajast tõid, tegin kohe akna lahti ja panin selle kinni alles talvel. Temperatuur toas ei olnud alati kõrgem kui 20. Beebi harjus värske õhuga, magas hästi ega nutnud peaaegu kunagi. Igaks juhuks katsusin käsi ja jalgu, kui lahedad olid, siis katsin lisatekiga või panin jalga sokid või lisapluusi. Laps pole kunagi haige olnud!

Vastus

Värsket õhku tuppa on kindlasti vaja! Külm on vastsündinu jaoks parem kui ülekuumenemine. Imikutel toimib keha termoregulatsioon erinevalt ja tajub temperatuuritingimusi erinevalt. Peate ka vastavalt riietuma. Kootud pidžaama, sokid, tekk võrevoodi. Temperatuuril 23-25 ​​kraadi sellest piisab ja saate kergemini magada!

Vastus

Meie tütar sündis aprilli lõpus, kuumus oli juba kohutav. Seetõttu oli võimatu taluda 18-kraadist temperatuuri. Seetõttu loobusime lihtsalt mähkmete kasutamisest, hoidsime tütart alati alasti ja vannitasime teda mitu korda päevas ja loomulikult tuulutasime. Nii päästsime end.

Vastus

Kõige tähtsam on mitte säästa raha talvel, kui majades on küte sisse lülitatud ja õhk on väga kuiv, ostke kindlasti õhuniisutaja.Täiskasvanul on raske kuiva õhku taluda ja veelgi enam. beebi.Selle tõttu võib uni olla rahutu.Ja üldiselt ei pea igal ajal aastas laisk olema ja mitu korda päevas tuba tuulutada,õhk peaks pidevalt muutuma.Ja olen Elenaga nõus mähkmeid pole kodus vaja, parem on mähe veel kord vahetada ja pesta.

Vastus

Irina, ma sain kortsudest väga lihtsalt üle - kreem “Zdorov” aitas. Sain temast teada Rotary kohta antud intervjuust... Huvi korral vaata täpsemalt siit goo.gl/Rw7vWc ◄◄ (copy_link_to_browser)

Deposifotod

Paljud vanemad hoolitsevad selle eest, et nende laps ei külmuks ega üle kuumeneks, püüavad hoida korteris optimaalset temperatuuri ja valivad hoolikalt, mida beebile jalutamiseks selga panna. Kuid nad unustavad täielikult teise olulise näitaja - õhuniiskuse. Sellel teguril on aga laste tervisele suur mõju.

Optimaalne õhuniiskus 40-60%

Õhuniiskus on väärtus, mis näitab, kui palju veeauru õhk sisaldab. See on üks olulisemaid inimeste tervist mõjutavaid keskkonnaparameetreid. Väikesed lapsed on selle suhtes eriti tundlikud. Õhuniiskusest rääkides peetakse enamasti silmas suhtelist väärtust, mis on väljendatud protsentides.

Laste tervise jaoks optimaalsed niiskusnäitajad on ette nähtud dokumendis nimega SanPiN 2.4.1.2660-10 “Sanitaar- ja epidemioloogilised nõuded koolieelsete organisatsioonide projekteerimisele, hooldamisele ja töökorraldusele”: “Suhteline õhuniiskus lastega ruumides peaks olema 40 piires. - 60%".

Mõned eksperdid usuvad, et need numbrid peaksid olema väiksemad - 35-45%, vastasel juhul võib ruumis hakata vohama hallitus.

Mõnikord tulen väikeste patsientide koju ja näen pilti: õhk on korteris nii niiske, et akendest voolab läbi kondensvesi. Küsin vanematelt, miks nad õhuniisutaja täisvõimsusel sisse lülitasid? Tavaline vastus: "Laps köhib palju. Ilmselt sellepärast, et õhk on kuiv." Siis selgub, et see köha pole üldse kuiva õhu tõttu. Beebil tekkis lihtsalt allergiline reaktsioon hallitusseente spooridele, mis tekkisid just liigniiskest õhust.

Irina Korneeva

Lastearst

Liiga madal õhuniiskus mõjutab laste tervist sama halvasti kui liiga kõrge õhuniiskus. Kui soovite oma lapsele optimaalseid tingimusi luua, peaksite seda indikaatorit oma korteris jälgima. Abiks on spetsiaalne seade - hügromeeter. Mudeleid on erinevaid: mõned näitavad ainult niiskust, teistel on laiem valik funktsioone.

Kuiv õhk suurendab ARVI-sse haigestumise riski

Tavaliselt algavad kuivast õhust tingitud laste terviseprobleemid kütteperioodi alguses. Selle põhjuseks on kuumad radiaatorid (mõnes korteris annab oma panuse ka “sooja põranda” süsteem). Nende töö tõttu võib õhuniiskus langeda äärmuslike väärtusteni - 20-25%. Paljudes korterites läheb kuumaks, temperatuur tõuseb 25 kraadini ja üle selle (samade sanitaarreeglite ja reeglite kohaselt on optimaalne temperatuur ruumis, kus laps pidevalt viibib, 22-24°C). Tegelikult satub laps Sahara kõrbe kliimale lähedastesse tingimustesse.

Madala õhuniiskuse kõige hullem mõju on hingamisteede limaskestadele, mis põhjustab nende kuivamist ja ärritust. Loodusliku kaitsemehhanismi toimimine, mis tavaliselt ei lase gripi ja teiste nakkuste patogeenidel kehasse siseneda, halveneb.

Mõned viirused arenevad hästi madala õhuniiskuse juures. Näiteks on uuringud näidanud, et gripiviirused säilivad väliskeskkonnas kauem ja levivad kuivas õhus kergemini inimeselt inimesele.

Kuiv õhk mõjub halvasti mitte ainult hingamiselundite seisundile. See võib põhjustada seisundit, mida tuntakse kui "talvist sügelust". See väljendub kuivuse, naha ketenduse ja pragude ilmnemisena. Kuivad silmad põhjustavad ärritust ja sügelust, eriti kui lapsele meeldib ka arvuti taga istuda.

Kuidas õhku niisutada: majapidamisnipid ja spetsiaalsed seadmed

Korteri madalat õhuniiskust võivad lisaks hügromeetrinäitudele “diagnoosida” mõned tüüpilised “sümptomid”: toataimed kuivavad, parkettpõrandale ja puitmööblile tekivad praod, tapeedi servad eemalduvad seintest. , ja staatiline elekter annab tunda.

Ruumi niiskuse suurendamiseks võite kasutada mõnda olemasolevat vahendit:

– asetage kogu ruumi veenõud, näiteks vaasid, kannud: vedelik aurustub järk-järgult – lihtne meede, kuid mitte eriti tõhus;
– asetage radiaatoritele märjad rätikud - vesi aurustub nendest, kuivades tuleb neid niisutada;
– veelgi “täiustatud” meetod: asetage radiaatorile või sisselülitatud gaasipliidile anum veega;
– hoia oma korteris rohkem potitaimi, paigutades need ühtlaselt kõikidesse tubadesse;
– kuivatage riideid pärast pesemist toas, mitte väljas.

Ühesõnaga, õhuniiskuse suurendamiseks peab ruumis aurustuma teatud kogus vedelikku. Seda saab teha erineval viisil. Kõige mugavam ja tõhusam lahendus on hankida õhuniisutaja ja niiskustaseme mõõtmiseks hügromeeter (paljud õhuniisutajate mudelid on juba varustatud sisseehitatud hügromeetritega). Nende seadmete peamine eelis on see, et te ei pea olema keerukad ja pingutama ning saate alati teada korteri täpse õhuniiskuse taseme.

Liigne niiskus on samuti kahjulik

Isegi Vana-Kreeka arstid ütlesid, et mõõdukalt on kõik hea. See kehtib ka veeauru taseme kohta elutubade õhus. Peamine probleem, mida kõrge õhuniiskus võib põhjustada, on hallituse teke. Hallitusseened võivad põhjustada kroonilisi hingamisteede infektsioone, halvendada bronhiaalastmat ja allergiat põdevate laste seisundit ning põhjustada naha, seede- ja urogenitaalsüsteemi terviseprobleemide vähenemist.

Uuringud on näidanud, et õhuniisutajate ebaõige kasutamine suurendab noorukitel astma riski.

Ei tasu unustada, et soe ja niiske keskkond soodustab teatud patogeensete seente ja bakterite levikut.

Mugav õhkkond lastetoas on vajalik iga beebi tervise ja heaolu tagamiseks. Pole üllatav, et vanemad püüavad säilitada kodus optimaalset õhutemperatuuri ja -niiskust.

Kuid kartes, et laps külmub, proovivad mõned täiskasvanud teda mis tahes viisil soojendada, võimaldades tal ebaõigete toimingute tõttu üle kuumeneda.

Seetõttu on nii oluline teada, milline peaks olema temperatuur vastsündinu toas, ja kohandada selle parameetreid teie lapsele sobivaks.

Beebi üks peamisi omadusi on ainevahetusprotsesside kiire kiirus tema kehas isegi une ajal. Ainevahetuse käigus eraldub teatud hulk soojust, mis nõuab keskkonda sattumist.

Inimkehas toimub soojusvahetus kahel viisil - läbi hingamisteede ja higistamise kaudu:

1. Esimesel juhul hingab laps õhku, mille temperatuur on kehatemperatuurist madalam.

Õhumassid, mis on läbinud “õhukanali” ja kopsud, hakkavad soojenema, et väljahingamisel liigne soojus ära viia. Kui õhutemperatuur on oluliselt madalam kui lapse temperatuur, siis soojusülekanne suureneb.

2. Inimorganismi toimimiseks on oluline ka higistamisprotsess. Kõrgenenud temperatuur "blokeerib" hingamismehhanismi, mistõttu aktiveerub higistamine.

Beebi eritussüsteem toodab vedelikke, mis väljuvad nahale ja eemaldavad organismile vajalikke sooli.

Selle tulemusena hakkab laps üle kuumenema, mille sümptomid on järgmised:

• sülje kuivamine, mis võib põhjustada kandidoosi (soor);
• koorikute ja koorikute ilmumine ninakanalisse, mis raskendab normaalset hingamist;
• probleemid kõhuga, kuna vedelikupuudus ei lase seedetrakti organitel piima omastada (maomahl pakseneb);
• mähkmelööbe tekkimine - naha punetus mähkme all ja voltides (nii reageerib beebi nahk soolasele higieritisele).

Suurenenud higistamine on lapse kehale äärmiselt ohtlik, kuna eriolukordades tekib nii tõsine vedelikukaotus, et selle kõrvaldamiseks on ette nähtud erakorraline haiglaravi ja intravenoossed infusioonid.

Hüpotermia on lapsele sama ohtlik, kuna see suurendab külmetushaiguste riski, mis on täis kõige tõsisemaid soovimatuid tagajärgi.

Hüpotermia tunnused lapse kehas on:

• külmad käed ja jalad;
• naha sinakas toon nasolaabiaalse kolmnurga piirkonnas;
• kahvatu nahk.

Nende mõlema seisundi – ülekuumenemise ja hüpotermia – kõrvaldamiseks peavad vanemad hoidma normaalset õhutemperatuuri ja -niiskust, et laps tunneks end võimalikult mugavalt.

Te ei tohiks loota oma lapse tervise osas kogenud emade või vanaemade nõuannetele. Veelgi enam, lastearstid ja neonatoloogid on pikka aega kindlaks määranud lastetoa põhilised füüsilised parameetrid.

Seega peaks terve vastsündinu toatemperatuur nende uuringute järgi jääma 18-22 kraadi vahele. Neid indikaatoreid saate jälgida beebivoodi lähedal asuva termomeetri abil.

Kuid see pole veel kõik, kuna korteri optimaalne toatemperatuur sõltub mitmest tingimusest:

• Suvel normaalseks magamiseks ja lõõgastumiseks on vaja hoida temperatuuri 18 kraadi piires. Ülekuumenemise vältimiseks peate suure tõenäosusega ostma konditsioneeri.
• Kütteperioodi algusega muutub tillukese vastsündinu toas oluliselt temperatuur ja ka õhuniiskus. Kui laste aktiivsusperioodil võib temperatuur olla 23-24 kraadi piires, siis magamiseks võite kasutada konditsioneeri, et viia näidud 18-20 kraadini (see on norm).
• Üldiselt on eriti oluline vältida lapse ülekuumenemist une ajal. Tavaline toatemperatuur öösel ei tohiks ületada 22 kraadi. Ülekuumenenud toas on lapsel ebamugav ja umbne magada, mistõttu beebid ärkavad ja nutavad.

Lisaks tuleks arvestada beebi isikuomadustega: mõned saavad magada 19 kraadiga, kuid teistele lastele tundub selline toatemperatuur liiga külm. Seetõttu peaks iga ema jälgima, kas lapse jalad on une ajal külmad ja märjad.

Samuti peaksite arvestama asjaoluga, et ülaltoodud temperatuurinäitajad sobivad ainult tähtaegselt sündinud lastele.

Enneaegne laps peab looma eritingimused, kuna tema termoregulatsioon on halvasti arenenud. Seetõttu on enneaegse vastsündinu toatemperatuur 25 kraadi.

Oluline on jälgida temperatuuri režiimi mitte ainult ruumis, kus laps magab ja puhkab, vaid ka vanniruumis. Mõned vanemad on kindlad, et kuni viieaastast last võib ja peabki vannitama köetavas ruumis. Siiski nad eksivad.

Kui vannitate last kuumas toas, võib laps pärast jahedasse magamistuppa kolimist alajahtuda ja külmetada. Seetõttu ei tohiks ujumisruumi meelega üle kütta.

Kui soovite oma last sünnist saati karastada, harjutades teda järk-järgult madalate temperatuuridega, siis vastupidi, pärast vannitamist, ärge kiirustage teda riietama paljudesse riietesse, vaid tehke talle õhuvanni.

Tagamaks, et temperatuur vastsündinu toas vastab optimaalsele tasemele, peate kindlaks määrama, milline "ilm" on teie lapsele kõige sobivam. Te ei pea muretsema ülekuumenemise ja hüpotermia pärast, kui:

• laps tunneb end normaalselt ja käitub magamise ajal rahulikult;
• lapse nahk on kuiv, punetust ei täheldata;
• lapse jäsemed on soojad, ta ei ole kaetud hanenahaga;
• hingamine ja südamelöögid ei ole liiga kiired.

Kui õhutemperatuur erineb oluliselt standardväärtustest, tuleb viivitamatult alustada kodu mikrokliima optimeerimisega.

Teie tegevused sõltuvad sellest, mitu kraadi ruumis on liiga palju või liiga vähe.

Kui teie kodus on palav ja umbne, saate teha järgmist.

• ventileerige ruumi regulaarselt (3-4 korda päevas), viies lapse sel ajal teise tuppa või minnes temaga jalutama;
• paigaldage õhukonditsioneer lapsest eemale - teise tuppa või beebist kaugele (ta ei tohiks sattuda konditsioneeri suunatud õhujugade alla);
• kuumusest lõõmavad radiaatorid on kaetud paksude tekkide, tekkide ja tekkidega, mis hoiavad sees soojust;
• eemaldage imikul üleliigsed riided - võite jätta lapse ühte mähe;
• Täiendage last pidevalt veega, et vältida ülekuumenemist ja vähendada vedelikupuuduse ohtu;
• vannitage oma last sagedamini kergelt jahedas vees;
• vabaneda erinevatest voodikatetest, mis mitte ainult ei toimi tolmukogujana, vaid segavad ka soojusülekannet.

Kui temperatuur on madal ja lapsel on külm, on soovimatute tagajärgede vältimiseks vaja soetada küttekeha, mida ei saa võrevoodi kõrvale panna.

Kui toatemperatuur ületab 20 kraadi, tuleb lisaks konditsioneeri sisselülitamisele jälgida ka imiku “ülikonda”. Peakatet ja sokke pole talle vaja kanda, piisab tavalisest alussärgist ja kõige paremini sobib body.

Kuna mähkmetesse mässitud beebi ei saa end liigutades üles soojendada, tuleb ta alajahtumise vältimiseks veidi soojemalt riidesse panna.

Arvatakse, et mähkimine häirib mõnevõrra loomulikku soojusülekannet, mistõttu ei ähvarda last kindlasti ülekuumenemine.

Laps ka unes praktiliselt ei liigu, mistõttu kaetakse ta tavaliselt täiendavalt, kuid enne tuleb temperatuuri kontrollida. Temperatuuril üle 18 kraadi ei soovitata puuvillaseid tekke.

Pidage meeles, et ruumis, kus konditsioneer töötab ja teil on veidi jahe, on lapsel vastupidi soe ja mugav.

Enne arvukate riietega riietamist puudutage tema jäsemeid - kui need on soojad, on beebil soe. Kui nahk on punetav ja niiske, siis on lapsel palav.

Õhu niiskus

Teine oluline normaalse mikrokliima näitaja on õhuniiskus.

Enamasti on korter üsna kuiv, eriti kütteperioodi alguses. Seetõttu peavad vanemad säilitama ideaalse õhuniiskuse – umbes 50–70 protsenti.

Selle indikaatorid saate teada spetsiaalse seadme abil.

Kui õhk on liiga kuiv, saate olukorra parandada, ostes kvaliteetse õhuniisutaja. Kas te ei saa automaatset seadet osta? Suurendage oma niiskustaset nende vanade vanaema tehnikatega:

• asetage võrevoodi ümber purgid või veenõud;
• paigaldage lapse kõrvale avatud akvaarium;
• riputage radiaatoritele märjad rätikud.

Seega ei ületa optimaalne temperatuur terve vastsündinu toas tavaliselt 18-20 kraadi. Ideaalne niiskustase on vahemikus 50 kuni 70 protsenti.

Sellised parameetrid on olulised väikese inimese heaolu, meeleolu ja tervise jaoks. Sinu võimuses on luua talle parimad tingimused normaalseks kasvuks ja arenguks!

Tere, mina olen Nadežda Plotnikova. Olles edukalt lõpetanud õpingud SUSU-s eripsühholoogi erialal, pühendas ta mitu aastat tööle arenguprobleemidega lastega ja lapsevanemate nõustamisele lastekasvatuse küsimustes. Saadud kogemusi kasutan muuhulgas psühholoogilist laadi artiklite loomisel. Muidugi ei pretendeeri ma mingil juhul lõplikule tõele, kuid loodan, et minu artiklid aitavad kallitel lugejatel raskustega toime tulla.