Solaariumi külastamise norm tervist kahjustamata. Kuidas solaariumis päevitada

Millised on reeglid, mida peaksite teadma?

Seega, kui olete oma tervise pärast mures, siis enne solaariumi külastamist peate konsulteerima arstiga, kuna seal on palju vastunäidustusi ja on võimalus, et solaarium on teie "tabuteeldis". Neile, kes pole arsti juures käinud, väike loetelu vastunäidustustest (peamine):

Paljud mutid kehal;

Rasedus;

Imetamine;

Kriitilised päevad;

Onkoloogilised haigused.

Kui sul on võimalik solaariumit külastada, siis on oluline teada, et esimene seanss ei tohiks ületada 3 minutit, kuna nahk võib põletada, ning kindlasti kasuta enne iga seanssi päikesekaitsekreemi. Kuid ole ettevaatlik – tavaline kreem ei tööta, osta solaariumikülastuseks spetsiaalne ja et mitte kannatada, soorita ost otse salongist. Aja jooksul pikeneb protseduur 5 minutini.

Enne protseduuri tuleb kindlasti meik maha pesta ja tõepoolest on soovitav ujuda täielikult, et kehale ei jääks seepi, deodoranti ja parfüümi.

Määri huuli palsamiga, rinnale tuleks panna spetsiaalsed mütsid, juustele müts, silmadele prillid.

Kui teil on võimalus, eelistage vertikaalset solaariumi, see jaotab päevituse ühtlaselt ja on ka üsna hügieeniline.

Pärast protseduuri peate lõõgastuma, jooma rohelist teed või mahla ja niisutama nahka piima või niisutajaga.

See on kõik külastamise reeglid! Tätoveeritud tüdrukud peaksid küsima spetsialistidelt, millist kaitset nad pakuvad, kuid üldiselt tuleks minna arsti juurde ja uurida täpsemalt, kas solaariumis on võimalik käia. Pidage meeles: ilu on kindlasti hea, kuid tervis on siiski tähtsam!

Olge ilusad ja terved!

Seotud videod

2. nõuanne: kuidas päevitada solaariumis ilma tervist ja ilu kahjustamata

Solaariumis päevitamine võib olla tervisele kasulik. Samuti valmistab see naha ette päikese käes viibimiseks. Enne kuumadesse maadesse reisimist on soovitatav külastada vähemalt paar korda solaariumit, sest päevitatud nahk on põletuse eest paremini kaitstud.

Esimene visiit peaks olema piiratud 5-6 minutiga. Peate teadma, millal lampe vahetati ja mis võimsus neil on. Selle põhjal määrake täpne putkas veedetud aeg. Seansside vahel peaksite taluma ajavahemikku ja laskma nahal puhata, selleks on vaja vähemalt 24 tundi. Tuntava päevituse efekti saavutamiseks piisab 5-10 külastusest. Seega, kui valmistute reisiks või tähtsaks sündmuseks, puhkuseks, alustage solaariumis käimist aegsasti.

Te ei saa korraga võtta maksimaalset arvu minuteid, see kahjustab ainult nahka. Peamine on järkjärguline päevitus ilma põletuste ja punetuseta. Igal visiidil tasub kasutada spetsiaalset näo- ja kehakosmeetikat, nahk vajab lihtsalt niisutust. Spetsiaalsed päevituskreemid kaitsevad ka päevituskiirguse eest, parandavad melaniini tootmist, võimendavad päevitusefekti ja intensiivistavad värvi. Niisutatud nahk kestab kauem.

Esmalt tuleb nahk dekoratiivkosmeetikast puhastada, tavaliselt on solaariumikabiinides meigieemaldaja ja niisked salvrätikud. Järgmisena kantakse puhastatud nahale spetsiaalne kreem. Erilist tähelepanu tuleks pöörata kuivadele nahapiirkondadele, kanda neile piisav kogus kreemi. Muide, piisav portsjon kreemi üheks pealekandmiseks on 10-15 ml.

Esimestel seanssidel on vaja heledale nahale mõeldud kreemi, mis valmistab ette päevitamiseks. Pärast esialgse päevituse saamist on võimalik kasutada bronze sisaldavaid kreeme, mis annavad nahale lisaks küllastunud värvi. Pärast kreemi kehale kandmist on soovitav peopesad niiske lapiga üle pühkida, et kreemist jälgi ei jääks, muidu näevad käed määrdunud välja.

Ärge unustage mutte ja vanuselaike! Neid tuleb kaitsta spetsiaalse kaitsekleebise kleepimisega või kaitsva kreemiplokiga. Rindkere halo tuleks UV-kiirte eest varjata ka kleebiste või kaitsva kreemiploki abil. Päevitama võib minna ka lihtsalt aluspesus, ujumistrikooga, eelistatavalt hingavast kangast. Kandke huultele kaitsvat huulepalsamit, mis on loodud kaitsma UV-kiirte eest. Tätoveeringud tuhmuvad nii päikese käes kui ka ultraviolettkiirguse mõjul, seega katke tätoveering salvrätikuga. Võite kasutada kaitsvat kreemiplokki, kandes tätoveeringule. Nüüd on olemas päevituskreemid, mis sisaldavad komponenti, mis kaitseb tätoveeringuid pleekimise eest, saate seda tööriista kasutada.

Silma võrkkest on ülitundlik kiirguse suhtes, pealegi ei avalda ere valgus positiivset mõju, seega on solaariumi jaoks spetsiaalsed kaitseprillid. Nad kaitsevad silmi ja õrna silmaümbruse nahka. Enne seanssi on soovitatav läätsed eemaldada. Solaariumis muutuvad juuksed kuivaks nii kiirguse kui ka ventilaatori mõjul, seetõttu on soovitatav kanda ühekordset mütsi või salli. Lisaks segavad juuksed lihtsalt igas suunas lendades. Raha säästmiseks võib sama ühekordset korki kasutada umbes 5 korda, kuni see venib või kaotab oma kuju. Soovitav on ehted eemaldada, et neist ei jääks tarbetuid jälgi. Putkas saab hügieeni eesmärgil jalga panna spetsiaalsed ühekordsed sussid või sokid, samuti saab laduda ühekordse rätiku.

Pärast solaariumit ei ole 2 tundi kehaline aktiivsus soovitatav. Dušši ei tohiks võtta varem kui 3-5 tundi, eriti neile, kes kasutasid pronkskreemi. Tavaliselt kulub 3-7 tundi, enne kui bronzer hakkab nahal oma lisamõju näitama, seega tuleks oodata värvi püsimist. Pärast duši all käimist ei ole üleliigne nahka losjooni või kreemiga niisutada.

Solaariumi külastamine on lubatud üle 16-aastastel isikutel. Ei soovitata rasedatele ja imetavatele naistele. Alkoholi- või narkojoobes külastamine ei ole lubatud. Kõik soovitused on individuaalsed, sõltuvalt allergiliste reaktsioonide olemasolust, haigustest, naha seisundist ja tervisest. Enne külastamist peate konsulteerima arstiga, konsulteerima ka solaariumi administraatoriga.

Me elame, ütleme, mitte kõige päikeselisemal maal. Soojadest päevadest on kangesti puudu, aga tahan uhkeldada ilusa päevitatud kehaga ja seda (keha) saab võtta ainult solaariumis. Kunstliku päevitamise kasulikkuse või kahjulikkuse üle on palju vaidlusi, vaidlevad selle ilmumise päevast peale.

Kuid solaarium leiutati spetsiaalselt päevitamiseks, mis tähendab, et arenduse käigus tehti mõningaid uuringuid. Noh, noh, õpime õigesti päevitama. Kuidas päevitada solaariumis nahka ja üldiselt tervist kahjustamata ning mida tuleks teha, et saada ilus päevitus, mitte muutuda kuivanud särje sarnaseks?

Solaariumi eelised.

Keegi ei lugenud kokku, kui palju vastaseid ja fänne sellel päevitusseadmel on. Keegi eelistab "looduslikku" päikest, keegi tahab talvel ilusat päevitust.

Solaariumilampide kiirgavad ultraviolettkiirgused on kaitstud spetsiaalsete filtritega, mis püüavad kinni ja hoiavad tagasi kahjulikku gammakiirgust. Seega võib solaariumis päevitamist pidada kasulikumaks kui päevitust. Solaariumil on lisaks meeldivale nahatoonile veel mõned eelised.

• Kas olete märganud, et teie tuju paraneb pärast päevitamist? Ultraviolettkiired provotseerivad meie keha tootma "õnnehormooni".
• Päevitust saad olenemata päikese olemasolust.
• Solaariumis päevitamine kuivatab aknet ja aitab mõne nahahaiguse puhul.
• D-vitamiini tootmine on sama, mis päikese käes. See vitamiin aitab paremini omastada kaltsiumi, mida me nii väga vajame tugevate luude, kaunite juuste ja küünte jaoks.
• Solaariumi külastus massilise külmetuse perioodil kaitseb meid paljude nakkuste tekke eest.
• Väikesed ultraviolettvalguse annused küllastavad naharakud hapnikuga.

Kes on kahjulik solaarium?

Nii nagu päevitades võivad põletushaavu saada valgenahalised ja sinisilmsed tedretähnid näos, nagu selliseid inimesi ka kutsutakse - "skandinaavia tüüpi". Ronimise alustamiseks piisab mõnikord isegi mõnest minutist.

Solaariumit ei soovitata külastada rasedatel ja imetavatel emadel häiritud hormonaalse tausta tõttu.

Kui teil on kehal arusaamatud lööbed, ärritused. igasugused allergilised nahareaktsioonid, suur hulk vanuselaike või mutte. Sel juhul aitab dermatoloogi konsultatsioon.

Solaariumi külastamine onkoloogilistel patsientidel, kellel on kasvajaid, on keelatud.

Solaariumi valimisel tuleb meeles pidada, et kunstkiired tungivad palju sügavamale nahka kui päris päikesepaistelised. Nad toimivad rakkudele, põhjustades nende kaootilist jagunemist. See võib põhjustada nahavähki – melanoomi.

Kuidas päevitada solaariumis ilma tervist kahjustamata.

Mõned tüdrukud kipuvad kiiresti tumedaks päevitama. Nende käest on kuulda küsimust, kui palju on vaja solaariumis päevitada? Siin peate selgitama, kui sageli saate kunstlikku päikest kasutada. Ja seda saate teada alles pärast seda, kui olete kindlaks teinud oma naha valgustundlikkuse tüübi.

1. Esimene tüüp, kõige tundlikum - punased või blondid juuksed, rohelised või sinised silmad, piimvalge nahk tedretähnidega; heledad juuksed, heledad silmad, valge nahk ilma tedretähnideta.
2. Teine tüüp - hallid, sinised või rohelised silmad, heleblondid või pruunid juuksed, hele nahk, ilma tedretähnideta.
3. Kolmas tüüp on pruunid juuksed, pruunid või hallid silmad ja mustjas nahk.
4. Neljas tüüp on tume nahk, tumedad juuksed ja silmad.

Esimest tüüpi nahk põleb mõne minutiga, nii et selle omanikel on parem päevitamisest üldse keelduda. Isepruunistavaid kreeme on ju olemas.

Teine tüüp on samuti altid põletustele. külastage solaariumit mitte rohkem kui kaks korda nädalas, alustage seansse kolmest minutist ja iga kahe järel suurendage kestust 1 minuti võrra. Hoidke kogukestus umbes 8 minutit.

Kolmas tüüp - saab kiiresti ilusa päevituse, praktiliselt ei põle. Kuid siiski ärge laske end ära lasta, nahk tumeneb nii palju. nii palju kui ta vajab.

Neljandat tüüpi naha õnnelikud omanikud võivad julgelt välja minna kõrvetavate päikesekiirte alla ja olla sellel ilma tagajärgedeta, et saada põletust. Küsimus on selles, kas seda on vaja teha?

Ilma päevituseta näo valge nahk näeb välja nagu aspiriin.

Coco Chanel.

Kuidas solaariumi õigesti kasutada.

Kui olete õigesti tuvastanud oma naha tundlikkuse tüübi, pole tuvastanud ühtegi vastunäidustust, peate lihtsalt järgima kauni päevituse reegleid ja saama hea tuju.

Ärge jätke tähelepanuta spetsiaalseid prille, ultraviolettvalgus põletab silma sarvkesta ja rikub nägemist.

Kasutage päikesekaitsekreemi kõige haavatavamatel kohtadel, mida tundlikum nahk, seda kõrgem on kaitsetase.

Kandke juuksemütsi. et need ei muutuks kiirte mõjul tuhmiks ja rabedaks.

Võtke dušš paar tundi enne solaariumit, kuid kohe pärast protseduuri on parem duši all käimisest loobuda.

Alustage seansse järk-järgult nädalase pausiga.

Ärge minge solaariumisse, kui teil on diabeet, jämesoole põletik, hüpertensioon, mastopaatia.

Solaariumis ja päikese käes saab terveks vaid siis, kui teed kõike ühtlaselt ja järgid reegleid.

Vaata solaariumis päevitamise reegleid spetsialisti käest.

Solaarium on kaasaegse kosmetoloogia üks edukamaid leiutisi. See teeb elu palju lihtsamaks nende jaoks, kes soovivad oma näole ja kehale igal aastaajal ilusat, ühtlast päevitust. See maagiline päikesekiirte aseaine pole pärast iluturule sisenemist oma populaarsust kaotanud. Selles artiklis räägime üksikasjalikult solaariumi mõjust kehale, millised on selle plussid ja miinused.

Arvamused seda tüüpi kunstliku päevitamise kohta on mitmetähenduslikud: mõned usuvad, et ultraviolettkiired on kehale kahjulikud, teised väidavad, et solaariumit saab külastada ilma tervist kahjustamata, peamine on valida õige päevitusprogramm. Noh, uurime, kas solaarium on tõesti inimeste tervisele kahjulik ja mis on arstide arvamus selle kohta.

Millist mõju avaldab solaarium kehale?

Erinevalt päikesekiirtest on solaariumis kasutataval ultraviolettkiirgusel teatud lainepikkus, mis minimeerib selle negatiivset mõju organismile. Kiirgusparameetrid valitakse iga inimese jaoks individuaalselt, sõltuvalt tema nahatüübist. Seega peetakse heleda naha puhul ohutuks lainepikkust 290-320 nanomeetrit, tumeda naha puhul - 320-400 nanomeetrit. Kaasaegsed solaariumid on varustatud süsteemidega, millesse asetatakse nahatüüp ja sellele vastav päevitusrežiim. Mis võib siis olla halb solaarium?

Fakt on see, et UV-kiired põhjustavad nahal fotokeemilisi reaktsioone, mis põhjustavad tõsiseid tagajärgi. Seega seisneb solaariumi kahju naistele selles, et šokolaadipruuni poole püüdlemisel rikutakse ultraviolettkiirguse lubatud annust, mis põhjustab sageli põletusi. Lisaks hakkab õrn nahk enneaegselt vananema – see muutub õhemaks ja muutub liigselt kuivaks.

Paljud tüdrukud eelistavad ülaosaga päevitamist. Kuid tasub meeles pidada, et ultraviolettkiired provotseerivad vähki, sh. piimanääre. Solaariumis päevitades tuleks rindu kaitsta spetsiaalsete plastkorkidega või kasutada nibudel olevaid kleebiseid. Ja kindlasti järgi päevitamise ajakava!

Meeste jaoks on solaarium vähem ohtlik, kuid liigne kirg selle vastu võib kaasa tuua ka terviseprobleeme.

Oluline on teada! Pikaajaline solaariumis viibimine pärsib närvisüsteemi tegevust!

Kuidas päevitada solaariumis ilma kahju tekitamata?

See on ohutu, kui sul pole solaariumi külastamiseks vastunäidustusi. Räägime neist veidi hiljem, kuid praegu kaalume, milliseid reegleid peate solaariumi külastamisel järgima, et soovitud efekti saavutada ilma tervist kahjustamata.

Tervisliku päevituse reeglid solaariumis:

• kui võtate ravimeid, pidage enne solaariumisse minekut kindlasti nõu oma arstiga;
• võtke dušš kaks tundi enne solaariumi;
• kui kasutate, peske see kindlasti maha;
• ärge kasutage enne seanssi, kuna see võib põhjustada pigmentatsiooni;
• enne kabiini sisenemist eemaldage ehted;
• Kaitske silmi ultraviolettkiirguse eest kaitseprillidega. Esmalt eemaldage kontaktläätsed;
• katta pea puuvillase salliga, et vältida tuhmust ja rabedust;
• katke rindkere spetsiaalsete padjanditega;
• seansi ajal järgige rangelt juhiseid;
• kasutada spetsiaalsed vahendid solaariumis päevitamiseks;
• ärge ületage kabiinis viibimise lubatud aega;
• pärast seanssi käia sooja (mitte külma!) duši all ja kanda nahale niisutajat.

Kui tihti saab solaariumit külastada?

Järkjärguline päevitamine on kõige kahjutum päevitus solaariumis. Esimene seanss ei tohiks kesta üle 2-3 minuti, maksimaalne solaariumis viibimise aeg ei tohiks ületada 10 minutit.

Solaariumi saab külastada kord kahe päeva jooksul ja pärast 5-6 seanssi on soovitatav teha 10-päevane paus.

Näidustused

Mõnel juhul on solaariumi külastamine lihtsalt vajalik. Miks sa küsid? Fakt on see, et pädeva lähenemisega ei anna protseduur mitte ainult ilusat päevitust, vaid ravib ka erinevaid haigusi.

Solaariumi kasutamise näidustused:

• kahvatu nahk;
• ultraviolettkiirguse puudus;
• kroonilise väsimuse sündroom;
• kõvenemine;
• lihas-skeleti süsteemi haigused;
• neuralgia, vegetovaskulaarne düstoonia;
• nahahaigused.

Solaarium aitab vabaneda ka aknest näol, nii et igal juhul öeldakse. Peaasi, et mitte üle pingutada, sest pärast näilist paranemist 1-2 nädala jooksul võib akne süveneda.

Kas D-vitamiini puudust saab parandada?

Ultraviolettvalgus aitab kaasa D-vitamiini koguse tootmisele, millest kehas puudus, kuid arstid ütlevad: selleks, et oma keha täiendada. hädavajalik vitamiin, pole üldse vaja solaariumisse minna, parem on päikesepaistelise ilmaga sagedamini näo peal kõndida.

Kuidas külastada solaariumi meditsiinilistel eesmärkidel?

Meditsiinilistel eesmärkidel solaariumi külastamisel tuleb esmalt konsulteerida oma arstiga, kes teeb kindlaks nende protseduuride asjakohasuse ja määrab individuaalse ravikuuri. Samuti on vaja eelnevalt selgeks teha solaariumi parameetrid ja omadused, kus kavatsete ravi läbida.

Oluline on meeles pidada, et üks raviseanss ei tohiks kesta kauem kui 5 minutit, olenemata haiguse tüübist.

Vastunäidustused

Solaariumis päevitamisel on mitmeid tõsiseid vastunäidustusi.

• kroonilised haigused ägedas staadiumis;
• külm;
• kehatemperatuuri tõus;
• malaaria;
• aktiivne tuberkuloos;
• maksa, neerude haigused;
• verehaigused;
• südame-veresoonkonna haigused;
• raske suhkurtõbi;
• mastopaatia;
• herpes;
• veenilaiendid;
• fibroadenoom, emaka fibroidid ja muud pahaloomulised/healoomulised moodustised;
• tsüst;
• mammoplastika;
• dermatiit;
• hemangioomid;
• peale sünnitust sh. keisrilõige;
• pärast operatsiooni.

Raseduse ajal solaarium on absoluutselt vastunäidustatud. Fakt on see, et hormonaalsete muutuste tõttu rasedate naiste kehas, sealhulgas varajases staadiumis, võib keha katta tumedate laikudega. Lisaks on see kehale lisakoormus ning kasvajate tekkerisk suureneb oluliselt.

Imetamise ajal(imetamine) solaariumit sarnastel põhjustel külastada ei saa. Imetaval emal on parem oodata, kuni imetamisperiood on läbi, et mitte oma tervist kahjustada.

Kriitilistel päevadel solaariumis käimine on samuti vastunäidustatud. See on tingitud asjaolust, et kehatemperatuuri tõus võib esile kutsuda tugeva verejooksu ning menstruatsiooni ajal kehas toimuvate hormonaalsete muutuste tõttu päevitub nahk ebaühtlaselt.

Ilufoorumites küsitakse sageli: kas pärast Botoxi ja Dysporti süste, aga ka eriti biorevitaliseerimisprotseduure on võimalik solaariumis päevitada? Selle ala praktikud soovitavad tungivalt hoiduda solaariumi külastamisest esimese 10-15 päeva jooksul pärast süstimist, kuna paranemisprotsess on kõrge temperatuuri ja UV-kiirguse tõttu aeglasem ja pikem.

Pärast protseduuri depilatsioon, sh shugaring, võib solaariumi külastada mitte varem kui päev hiljem, kuna nahk pärast karvade eemaldamist on väga tundlik ja kiirgus võib esile kutsuda ärritust, allergilisi reaktsioone ja hüperpigmentatsiooni.

Pärast laser karvade eemaldamine peate ootama vähemalt kaks nädalat ja alles siis planeerima solaariumireisi.

Kui teeksite keha tätoveering, tuleks solaariumireis kuu võrra edasi lükata, kuna värske tätoveering võib ultraviolettkiirguse mõjul kiiresti tuhmuda.

Mis puudutab augustamine, siis lubatakse pärast punktsiooni solaariumi külastada mitte varem kui 2 nädala pärast, kuna värske haav paraneb kaua ja valusalt.

Kättesaadavus samblik kehal võib olla ka ajutine vastunäidustus solaariumi külastamiseks. Esiteks paistavad laigud päikesepõletuse taustal veelgi rohkem silma ja teiseks on võimalik retsidiiv. Pärast ravi võib päevitada mitte varem kui 6-12 kuu pärast, kui nahavärv ühtlustub.

Pärast microbladingärge päevitage vähemalt kaks nädalat, kuna UV-kiired võivad kahjustatud nahka ärritada.

Pärast saunad ja mered solaariumis võib päevitada mitte varem kui 3 päeva pärast, sest veeprotseduuride tõttu muutub nahk kiirgusele liiga vastuvõtlikuks ja võivad tekkida põletused.

Pikendatud ripsmetega Solaariumit saab külastada, kuid ainult tingimusel, et silmad on kaitstud spetsiaalsete prillidega.

Tervenenud armid, erinevate vigastuste tõttu kehale ilmumine ei ole solaariumi kasutamise vastunäidustuseks.

Solaariumi külastamise ühilduvus erinevate haigustega

Eespool öeldi, et solaariumi saab kasutada meditsiinilistel eesmärkidel. Eelkõige on selline päevitus efektiivne psoriaasi, erüsiipeli, bronhiidi, trahheiidi, astma, pleuriidi jne korral. Arstid soovitavad seda ka reuma, ateroskleroosi, artriidi, luumurdude tagajärgede, neuralgia, vegetovaskulaarse düstoonia ja seljaaju vigastuste korral.

Kas muttide olemasolul on võimalik solaariumi külastada?

Kui nahal on mutid, võite külastada solaariumit, kuid suuri kumeraid moodustisi tuleb kaitsta spetsiaalsete kattekihtidega ja mitte mingil juhul ei tohi sagedasi protseduure kuritarvitada.

Kui mutte on kehal liiga palju, ei soovita eksperdid solaariumis käia, kuna UV-kiirgus võib nende kasvu esile kutsuda. Pärast muti eemaldamist, sealhulgas kauteriseerimise teel, on solaariumi külastamine täielikult keelatud, kuni nahk on täielikult paranenud.

Negatiivsed tagajärjed pärast solaariumi külastamist

Kirg solaariumi vastu põhjustab sageli selliseid negatiivseid tagajärgi nagu põletused, punetus, lööve, sügelus, turse, akne, palavik, peavalu, vanuse laigud, uued mutid, valged laigud. Neid negatiivseid tagajärgi saab vältida, kui järgite ekspertide soovitusi (vt "Tervisliku päevituse reeglid solaariumis"). Aga mida teha, kui probleemid siiski ilmnevad? Me räägime teile, kuidas toime tulla kõige levinumate kõrvalmõjudega.

Pane ära näo punetus ja punased laigud kehalõlid aitavad: päevalill, oliiv, kamper või takjas. Nahka rahustavalt mõjuvad ka salvid (näiteks "Rescuer"), taastavad pihustid (näiteks "Panthenol"). Punetust saab eemaldada ka päikesejärgse kreemiga.

Põlenud Põletuste või haavade paranemise kõrvaldamiseks tuleb piirkondi töödelda kreemiga: salv ("Päästja"), pihusti (näiteks "Panthenol").

Kui sügeleb keha, tähendab see, et olete allergiline UV-kiirte või kasutatavate päevitustoodete suhtes. Kohalikud antihistamiinsed salvid (geelid) ja ravimid (näiteks Loratadiin) aitavad leevendada sügelust.

Kui pärast solaariumi peavalu, see tähendab, et keha on üle kuumenenud. Keha tuleb võimalikult kiiresti jahutada. Joo klaas jahedat vett ja mine 10-15 minutiks värske õhu kätte. Valuvaigisteid ei tohi võtta.

Solaariumi alternatiiv

Kui soovite päevitatud nahka, kuid seda tüüpi võltspäevitamine on teile vastunäidustatud või pärast iga seanssi ilmnevad kõrvaltoimed, asendage solaariumireisid teiste võimalustega.

Kuidas saab päevitada ilma solaariumita ja ikkagi mitte minna randa? Solaariumi asemel võid kasutada isepruunistavaid tooteid. Väärt alternatiiviks on kohene päevitus, mille saab ühe protseduuriga. See on täiesti ohutu ja kahjutu, kuna päevitusaine - suhkruroo losjoon - sisaldab ainult looduslikke koostisosi. Kiirpruunistuse ainsaks puuduseks on selle lühiajaline toime (7-14 päeva).

Protseduuri plussid ja miinused

Nagu igal kosmeetilisel protseduuril, on ka solaariumil oma plussid ja miinused.

Plussid:

• ühtlane päevitus;
• terapeutiline toime;
• immuunsuse tugevdamine;
• kõvenemine;
• pikaajaline tulemus;
• õrn mõju nahale võrreldes päikesega.

Miinused:

• suur hulk vastunäidustusi;
• tundlikkus ultraviolettkiirguse suhtes;
• kõrvalmõjud.

Solaarium tagab soovitud päevituse igal aastaajal ilma suurema vaevata. Samas on protseduuril olulised vastunäidustused ja ranged piirangud, mille täitmata jätmisega kaasnevad tõsised kõrvalmõjud.

Kas niimoodi päevitada tasub, otsustate ise. Kui plaanite siiski solaariumit külastada, hinnake esmalt objektiivselt oma tervist, naha seisundit ja vajadusel konsulteerige spetsialistiga. Ja pidage meeles: kursus peaks algama minimaalse ajaga, suurendades seda järk-järgult. Nii saate kindlasti soovitud tulemuse ilma oma tervist kahjustamata.

Sissejuhatuse asemel

Kui tihti saab solaariumis käia ilma tervist kahjustamata? See küsimus teeb murelikuks

palju, olenemata aastaajast. Muidugi tahad talvel uhkeldada šokolaadipruuniga ja ilma päevitamata on ohtlik merele minna. Pärast poole puhkusest varjus veetmist on esimesel päeval väga suur oht lihtsalt põleda saada. Väljapääs on alustada solaariumis käimisega varakult, et olla rannahooaja kõrguseks täielikult valmis. Kuid tuleb meeles pidada, et solaariumis käimine pole meelelahutus, vaid protseduur, mida võib julgelt nimetada kosmeetiliseks. Seetõttu tuleb seda teha vastavalt teatud reeglitele.

Mis määrab solaariumis viibimise aja?

Kui kaua aega solaariumis päevitada? Nendele küsimustele vastavad eksperdid, kuid nende vastused ei ole kõigile ühesugused. Erinevused sõltuvad nahatüübist. Kui teil on hele nahk, teil on heledad juuksed ja silmad, siis ei tohiks esimese solaariumisessiooni aeg ületada kolme minutit. Seanssi saate korrata alles kahe päeva pärast, selle kestus peaks olema üks kuni kaks minutit. Kolmas protseduur viiakse läbi 48 tunni pärast ja see ei kesta üle 5 minuti. Kui kaua võtab aega solaariumis käimine, et päevitada? Heleda tüübi puhul tekib ühtlane päevitus pärast 10 seanssi. Kuid pidage meeles, et hele nahk kipub põlema, seega ärge liialdage seansside kestusega. Kui teil on hele nahk, tumeblondid juuksed ja tumedad silmad, siis saavutate ühtlase kauni päevituse 8 seansiga. Esimese seansi kestus peaks olema alla viie minuti. Solaariumi saate uuesti külastada 48 tunni pärast. Kui tihti võivad solaariumis käia tumeda naha, tumedate silmade ja tumedate juustega inimesed? Sellised inimesed omandasid loomulikult loomuliku päevituse, nii et nad ei pea solaariumisse minema. Kui otsustate sellegipoolest muutuda veelgi tumedamaks, piisab seitsmest seansist. Esimese seansi maksimaalne kestus on seitse minutit. Järk-järgult saab aega pikendada 12 minutini. Solaariumi külastust saab korraldada iga kolme päeva tagant. Kui oled punaste või vasekarvaliste juuste, heleda poolläbipaistva naha ja tedretähnide omanik, siis nii loomulik kui kunstpruun on sulle vastunäidustatud! Seda tüüpi inimesi ohustab nahavähk. Seetõttu peavad nad vältima päikesekiiri ja eriti solaariumit.

Kui tihti võib aasta jooksul solaariumis käia ja millised on ettevaatusabinõud

jälgida?

Solaariumisessioonide maksimaalne arv aastas ei tohiks olla suurem kui viiskümmend. Üks kursus kestab seitse kuni kümme seanssi, mitmepäevaste (vähemalt kahepäevaste) intervallidega. Kursuste vaheline paus peaks olema vähemalt kuu. Kindlasti tuleb kaitsta tundlikke nahaosi, aga ka silmi ja juukseid. Enne seanssi eemaldage ehted ja peske kosmeetika maha. Kui teil on nahahaigusi, pidage enne päevitamist nõu oma arstiga. Loodame, et selles artiklis oleme vastanud küsimusele, kui tihti saab solaariumis käia. Vältige protseduure, kui teil on halvenenud allergilised reaktsioonid, palavik või madal vererõhk. Kui teil on endiselt kahtlusi või küsimusi, võtke ühendust solaariumi administraatoriga. Seal on spetsialistid, kes aitavad teil valida õige programm päevitusseansid.

Solaariumi külastamise üldreeglid on järgmised:

Päevituskuur ei tohi koosneda rohkem kui 8-10 seansist;
- optimaalne solaariumis viibimise aeg on 5-7 minutit;
- seansside vaheline paus peaks olema vähemalt kaks päeva;
- peaksite tegema vähemalt kuuajalise pausi;
- Solaariumit saab külastada mitte rohkem kui 50 korda aastas.

Samuti on oluline arvestada individuaalse välimuse tüüpi. Heleda ja kahvatu nahaga blondiinid peaksid solaariumit külastama äärmise ettevaatusega, sest tõenäoliselt lähevad nad isegi minimaalse protseduuri kestusega põlema. Esimene seanss ei tohiks sel juhul ületada kolme minutit. Igal järgneval külastusel saab solaariumis viibimise aega ühe minuti võrra pikendada. Blondide lubatud maksimum on aga vaid 7 minutit. Peate selle näitaja juures peatuma, isegi kui päevitus on ühtlaselt ja nahal pole nähtavaid negatiivseid muutusi. Heledanahalistele on maksimaalne lubatud 10 seanssi.

Üldjuhul ei soovitata punaste juustega heleda nahaga tüdrukutel solaariumis päevitada, kuna neil on suur risk provotseerida melanoomi – nahavähi – teket. Kui seda tüüpi välimusega naine siiski otsustab seda soovitust eirata, peaks ta viibima solaariumis äärmise ettevaatusega ja mitte rohkem kui kolm minutit seansi kohta.

Helepruunide juuste ja tumedate silmadega heledanahalised tüdrukud - euroopa nahatüübi omanikud - saavad päevitada solaariumis, jälgides ainult üldreeglid. Põletuste saamise tõenäosus on minimaalne ning päevitus taandub reeglina ühtlaselt ja kiiresti.

Tumeda nahaga tüdrukud võivad üldiselt lubada endale solaariumi külastamata jätmist, kuna nende keha näeb niigi “pruun”. Kui nad tahavad aga veelgi sarvedamaks muutuda, piisab 5-7 seansist, mille vahel on kolmepäevane paus. Seda tüüpi naha omanike solaariumis viibimise kestust saab pikendada kuni 12 minutini.

Inimesed, kellel on anamneesis vähk;
- alla 16-aastased lapsed;
- nahahaiguste või lööbega nahaarsti juures registreeritud isikud;
- antibakteriaalseid ravimeid võtvad inimesed (ravikuuri lõpus on lubatud solaariumi külastus).

Seotud artikkel

Allikad:

• kui tihti saab solaariumis käia

Pargitud nahk näeb välja väga ilus ja atraktiivne, nii et paljud õiglase soo esindajad külastavad solaariumit igal ajal aastas. Et selle protseduuri mõju oleks positiivne, tuleb järgida mõningaid reegleid.

Juhend

Peate veenduma, et solaariumis päevitamine pole teile vastunäidustatud. Selleks on vaja küsida nõu spetsialistilt. Teatud ravimite võtmisel võib päevitamine olla vastunäidustatud. Need on rahustid, antidepressandid, mittesteroidsed valuvaigistid. Päikesepõletusega tasub olla ettevaatlik, kui kehal on palju mutte.

Selleks, et mitte solaariumis end kahjustada ja head päevitust saada, peaksite valima hea salongi, kus eksperdid küsivad vastunäidustuste olemasolu kohta ja annavad alati väärtuslikke soovitusi spetsiaalse kosmeetika kasutamise kohta, koostavad ajakava. protseduuri kestus, võttes arvesse nahatüüpi. Küsige, kui sageli vahetatakse solaariumi lampe. Teile tuleb anda täielik teave ja esitada asjakohased dokumendid (lampide vahetamise aktid). Ideaalis tuleks lampe vahetada iga 200-500 töötunni järel.

Päev enne solaariumi külastamist puhastage nahk keratiniseeritud soomustest koorijaga. Tänu sellele muutub päevitus ühtlaseks ja valetab paremini. Ärge mingil juhul tehke enne päevitamist sügavkoorimist ja näopuhastust. Esimene solaariumikülastus ei tohiks kesta üle 3-5 minuti, nahk peaks järk-järgult harjuma ultraviolettkiirgusega. Soovitud tulemuse saamiseks ei piisa ühest salongisõidust, peate tegema 6-8 sellist protseduuri. Putkas veedetud aeg peaks järk-järgult suurenema, kuid lõpuks ei tohiks see ületada 10 minutit.

Ärge kasutage enne solaariumisse minekut parfüüme ja dekoratiivkosmeetikat. Kreemid võivad sisaldada ultraviolettkiirgusele vastupidavaid kaitseelemente. Enne päevitamist eemaldage kõik ehted. Kanna kehale solaariumis spetsiaalset niisutavat solaariumikreemi, seda saab osta otse salongist või kosmeetikapoest.

Enne solaariumisse sisenemist pange pähe müts, mis on mõeldud teie juuste kaitsmiseks kiirguse eest. Samuti on naistel väga oluline oma rindu kaitsta, kuna sellel olev nahk on üsna õhuke, vastuvõtlik erinevatele teguritele. Salongides pakuvad nad osta spetsiaalseid nibupadju - stikiine. Ärge unustage ka oma silmi, kandke alati prille, mis kaitsevad võrkkesta ultraviolettkiirguse eest. Kontaktläätsed tuleb eemaldada. Protseduuri lõpus kanna peale solaariumis päevitamist nahale spetsiaalne niisutaja.

Allikad:

• Kui tihti te päevituslampe vahetate?

Kunstlik päevitus külmal aastaajal muutub alternatiiviks loomulikule. Kosmeetikud ja nahaarstid jõuavad üksmeelele, kui sageli võib solaariumit külastada, et see mitte ainult ei annaks kehale kauni kuldse tooni, vaid ei kahjustaks ka nahka.

Juhend

Šokolaadi nahavärvi saamiseks pole vaja kiirustada. Kauni varju saavutate pärast 5-6 päevitamist lambi all. Mingil juhul ei saa te soovitud tulemust ühe visiidiga saavutada. Esimesel solaariumikülastusel viibige selles mitte kauem kui viis minutit. Iga külastusega saate kambris veedetud aega pikendada.